Ceaiul verde topeste grasimile! Descopera ce alte beneficii mai are aceasta bautura asupra corpului!

Doctorul Andrei Laslau a vorbit pe blogul lui despre ceaiul verde. Afla ce efecte pozitive are consumul acestei baturi.

Ceaiul verde ajuta la arderea grasimilor. Ceaiul verde ajuta la scaderea glicemiei. Efectele sunt accentuate de efortul fizic. Este concluzia studiilor efecuate de Venables MC, Hulston CJ, Cox HR si Jeukendrup AE, cercetatori din cadrul Laboratorului de Performata Umana al Scolii de Stiinta a Sportului si Exercitiilor din cadrul Universitatii Birmingham si publicate in Editia din martie 2008 a Jurnalului American de Nutritie Clinica. (1)

Expertii au efectuat doua studii.

In primul studiu 12 barbati sanatosi au efectuat exercitii pe bicicleta la 60% din capacitatea lor maximala, atât inainte cât si dupa administrarea orala a extractului de ceai verde (GTE – green tea extract). In al doilea studiu 11 barbati au fost supusi unui test de toleranta la glucoza, inainte si dupa administrarea suplimentului. In ziua premergatoare testului experimental subiectii au primit 3 capsule de GTE (cu un total de 890+/- 13 mg de polifenoli  si 366+/- 5 mg EGCG- epigallocatechin gallate – un polifenol extrem de important din ceaiul verde cu proprietati benefice in boala de inima, prevenirea diverselor cancere sau infectii).

Continuarea articolului pe site-ul lui Andrei Laslau, www.andreilaslau.ro.

Pe Andrei Laslau il gasesti si pe Facebook AICI.