Ceaiul negru  te relaxeaza! Iata ce efecte benefice are asupra organismului  


Ai crezut ca bautul ceaiului este doar pentru relaxare? Iata cum sa faci ca acesta sa lucreze pentru tine.

Ceaiul verde sau negru. Contine teanina, care poate ajuta in cazul starilor de anxietate si de depresie. Aceasta contine un aminoacid care a fost studiat pentru mai multe efecte diferite, dar in principal pentru utilizarea sa ca in tratarea anxietatatii. S-a dovedit ca teanina relaxeaza, fara a provoca somnolenta. (in plus, ceaiul verde poate ajuta la pierderea in greutate).

Ceaiul de hibiscus sau rooibos. O alegere buna pentru oricine, ajuta la combaterea artritei, fibromialgiei si durerilor articulare. Sunt bogate in antioxidanti, care pot ajuta la reducerea radicalilor liberi şi a inflamatiilor.

Musetelul. Poate ajuta la ameliorarea depresiei si anxietatii, precum şi a problemelor digestive, datorita calitatilor sale anti-inflamatorii, antispastice, tranchilizante şi de relaxare musculara.


Citește și:

Sfatul zilei de astăzi, miercuri, 28 octombrie 2020. Racii vor primi o sumă de bani!

Andreea Cigolea, secretul unui păr superb: „Ca să nu îl usuc foarte tare...”

Analia Selis a divorțat de soțul ei, Răzvan Suma! Ce s-a întâmplat

Sfatul unui nutriționist: imunitatea se crește cu alimente, nu cu pastile!

Emy a dat de pământ cu Roxana Nemeș, la Bravo ai stil – Celebrities! "Ești o mironosiță și minți de îngheață apele!"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic miercuri, 28 octombrie 2020. Nativii zodiei Rac se îndepărtează de cei dragi!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri