Cea mai buna sursa vegetala de acid folic! Iata de ce trebuie sa o incluzi in dieta!

16 aprilie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:41

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Cea mai buna sursa vegetala de acid folic! Iata de ce trebuie sa o incluzi in dieta!

Daca ai probleme cu nivelul de acid folic din organism, poti incerca sa incluzi in dieta ceasta leguma cu frunze verzi.

Toata lumea stie ca spanacul, fiind bogat in fier, este de nelipsit organismului. De asemenea, constituie si o sursa importanta de acid folic, substanta ce mentine fertilitatea atat masculina, cat si feminina, prin imbunatatirea calitatii spermei si a functionarii ovarelor.

Sursa: ZiarulRing.ro

Toata lumea stie ca spanacul, fiind bogat in fier, este de nelipsit organismului. De asemenea, constituie si o sursa importanta de acid folic, substanta ce mentine fertilitatea atat masculina, cat si feminina, prin imbunatatirea calitatii spermei si a functionarii ovarelor.

Sursa: ZiarulRing.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dana Rogoz a dezvăluit secretul relației de lungă durată cu soțul ei. Cum a descris vedeta relația cu Radu Dragomir după 22 de ani împreună: „La mulți ani nouă!”

Gestul lui Cristian Mungiu, la Cannes! Care este explicația

Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului

Apropiații și familia adolescentei de 17 ani, ÎN LACRIMI după ULTIMA POSTARE a Andreei Micu. CE AU VĂZUT ÎN IMAGINI le-a lăsat o amprentă grea în suflet: "S-a dus să..."

Recep Usta, carismaticul actor care joacă rolul Berk în serialul Totul pentru familia mea, mesaj emoționant pentru colegii săi, la finalul proiectului! Ce i-a transmis acesta colegei lui de platou, Melis Minkari: „Frumoasa mea...”

„A început să-ți placă iar de mine?” Andra l-a chemat în camera roșie pe... Vezi mai mult

Nicușor Dan a semnat demisia...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

citește mai departe

Lifestyle

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

Parteneri

O companie aeriană din Europa intră în faliment și anulează toate zborurile: Toți angajații au fost concediați

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

O companie aeriană din Europa intră în faliment și anulează toate zborurile: Toți angajații au fost concediați

Carla Bruni a făcut spectacol la Cannes 2026. Patru rochii impresionante în două zile. De la stilul „boho” la „femme fatale”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Carla Bruni a făcut spectacol la Cannes 2026. Patru rochii impresionante în două zile. De la stilul „boho” la „femme fatale”

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului

Bunicul Andreei Micu, MARCAT DE VESTEA CARE A CUTREMURAT FAMILIA: "Offff! Mă Puiu lui tătăițu, stau și mă întreb: Unde ai găsit...". Detalii dureroase despre cazul adolescentei de 17 ani

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Bunicul Andreei Micu, MARCAT DE VESTEA CARE A CUTREMURAT FAMILIA: "Offff! Mă Puiu lui tătăițu, stau și mă întreb: Unde ai găsit...". Detalii dureroase despre cazul adolescentei de 17 ani

Caz șocant într-o comună din județul Buzău! Un copil de patru ani a fost sfâșiat de un câine ciobănesc: „Animalul era legat şi cel mic a mers să-i dea de mâncare”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Caz șocant într-o comună din județul Buzău! Un copil de patru ani a fost sfâșiat de un câine ciobănesc: „Animalul era legat şi cel mic a mers să-i dea de mâncare”

Pentru tine

Emoții în familia Sterp! Sora mamei Geta a sărbătorit 50 de ani de căsnicie: „După plecarea bunicii, acum aproape 20 de ani, ea a rămas sufletul și mama acestei familii atât de mari.”

citește mai departe

Vedete

Emoții în familia Sterp! Sora mamei Geta a sărbătorit 50 de ani de căsnicie: „După plecarea bunicii, acum aproape 20 de ani, ea a rămas sufletul și mama acestei familii atât de mari.”

Cătălin Măruță, critici dure la adresa sistemului medical din România: „Dacă are șanse pe drum și ajunge ambulanța când trebuie, poate să scape.”

citește mai departe

Vedete

Cătălin Măruță, critici dure la adresa sistemului medical din România: „Dacă are șanse pe drum și ajunge ambulanța când trebuie, poate să scape.”

Horoscop 26 mai 2026: O zodie trebuie să aibă mare grijă la cheltuielile din această zi

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 26 mai 2026: O zodie trebuie să aibă mare grijă la cheltuielile din această zi

Lora, reacție fermă după zvonurile despre divorțul de Ionuț Ghenu! Artista a recunoscut totul: „Eu chiar vreau să înțeleg ce anume ne-a transformat în halul acesta.”

citește mai departe

Vedete

Lora, reacție fermă după zvonurile despre divorțul de Ionuț Ghenu! Artista a recunoscut totul: „Eu chiar vreau să înțeleg ce anume ne-a transformat în halul acesta.”

Claudiu Molnar, omagiu pentru regretata lui soție! Ce gest emoționant a făcut în memoria Ancăi Molnar: „O parte din ea va rămâne mereu aici.”

citește mai departe

Vedete

Claudiu Molnar, omagiu pentru regretata lui soție! Ce gest emoționant a făcut în memoria Ancăi Molnar: „O parte din ea va rămâne mereu aici.”

Ioana Ginghină, mesaj acid după scandalul cu Lucian Viziru și Nicoleta Luciu: „Nu confundați lucrurile. Noi actorii muncim, nu cerșim pe TikTok.”

citește mai departe

Vedete

Ioana Ginghină, mesaj acid după scandalul cu Lucian Viziru și Nicoleta Luciu: „Nu confundați lucrurile. Noi actorii muncim, nu cerșim pe TikTok.”

Din Lifestyle

(P) Cada într-o baie mică – când este o alegere bună?

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cada într-o baie mică – când este o alegere bună?

(P) Estetica Dentară Minim Invazivă: Echilibrul Perfect Între Conservarea Dintelui și Investiția Financiară

citește mai departe

Lifestyle

(P) Estetica Dentară Minim Invazivă: Echilibrul Perfect Între Conservarea Dintelui și Investiția Financiară

(P) Cum alegi electrocasnicele și mobilierul pentru interior și exterior

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum alegi electrocasnicele și mobilierul pentru interior și exterior

(P) Chiuveta de baie: de la necesitate la obiect de design

citește mai departe

Lifestyle

(P) Chiuveta de baie: de la necesitate la obiect de design

(P) Beneficiile unei baterii de bucătărie cu duș extractibil în gospodăria ta

citește mai departe

Lifestyle

(P) Beneficiile unei baterii de bucătărie cu duș extractibil în gospodăria ta

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

Parteneri

„A început să-ți placă iar de mine?” Andra l-a chemat în camera roșie pe... Vezi mai mult

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

„A început să-ți placă iar de mine?” Andra l-a chemat în camera roșie pe... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

Apropiații și familia adolescentei de 17 ani, ÎN LACRIMI după ULTIMA POSTARE a Andreei Micu. CE AU VĂZUT ÎN IMAGINI le-a lăsat o amprentă grea în suflet: "S-a dus să..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Apropiații și familia adolescentei de 17 ani, ÎN LACRIMI după ULTIMA POSTARE a Andreei Micu. CE AU VĂZUT ÎN IMAGINI le-a lăsat o amprentă grea în suflet: "S-a dus să..."

Recep Usta, carismaticul actor care joacă rolul Berk în serialul Totul pentru familia mea, mesaj emoționant pentru colegii săi, la finalul proiectului! Ce i-a transmis acesta colegei lui de platou, Melis Minkari: „Frumoasa mea...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Recep Usta, carismaticul actor care joacă rolul Berk în serialul Totul pentru familia mea, mesaj emoționant pentru colegii săi, la finalul proiectului! Ce i-a transmis acesta colegei lui de platou, Melis Minkari: „Frumoasa mea...”

Horoscopul iubirii iunie 2026. O zodie trece printr-o despărțire dureroasă, dar eliberatoare

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscopul iubirii iunie 2026. O zodie trece printr-o despărțire dureroasă, dar eliberatoare

Editors picks

Mesajul emoționant postat de Carmen de la Sălciua pentru mama ei. Artista a vrut să știe asta: “Ai făcut în fiecare zi a vieții mele.”

citește mai departe

Vedete

Mesajul emoționant postat de Carmen de la Sălciua pentru mama ei. Artista a vrut să știe asta: “Ai făcut în fiecare zi a vieții mele.”

Bogdan de la Ploiești a dat vestea cea mare despre iubita lui, Vanessa. Ce se întâmplă în prezent în viața artistului: “Sunt cel mai fericit!”

citește mai departe

Vedete

Bogdan de la Ploiești a dat vestea cea mare despre iubita lui, Vanessa. Ce se întâmplă în prezent în viața artistului: “Sunt cel mai fericit!”

VIDEO Simona Trașcă face dezvăluiri despre viața amoroasă, la doar două zile după ce s-a căsătorit: “Nici măcar nu-mi doream.”

Vedete

VIDEO Simona Trașcă face dezvăluiri despre viața amoroasă, la doar două zile după ce s-a căsătorit: “Nici măcar nu-mi doream.”

Soția lui Adrian Minune a dezvăluit abia acum ce grad de rudenie este între ea și artist: “Nu au vrut familiile noastre să fim împreună.”

citește mai departe

Vedete

Soția lui Adrian Minune a dezvăluit abia acum ce grad de rudenie este între ea și artist: “Nu au vrut familiile noastre să fim împreună.”

Relație specială între Deea Maxer și fosta cumnată, Simona Maxer, chiar și după despărțirea de Dinu. Ce mesaj a lăsat artista cu privire la ea: “Ajung să devină familie prin iubire.”

citește mai departe

Vedete

Relație specială între Deea Maxer și fosta cumnată, Simona Maxer, chiar și după despărțirea de Dinu. Ce mesaj a lăsat artista cu privire la ea: “Ajung să devină familie prin iubire.”