Ce trebuie sa stii daca bei apa cu lamaie pentru a slabi

In multe diete se recomanda sa bei dimineata, pe stomacul gol, un pahar de apa calduta In care ai stors o cantitate de suc de lamaie. Adeptii acestui "elixir" miraculos spun ca te ajuta sa topesti kilogramele, dar specialistii ne atrag atentia sa nu facem excese.

1. Apar arsurile la stomac

Daca bei prea multa apa cu lamaie, acest obicei te va face sa te lovesti de o alta problema:  arsurile la stomac, ne spun nutritionistii. Lamaia este unul dintre cele mai acide fructe, asa ca daca esti predispusa la arsuri la stomac, aceasta combinatie ar putea cu siguranta sa Iti declanseze un episod de arsuri.

2. Smaltul dintilor este deteriorat

Fanii combinatiei de apa cu lamaie trebui sa aiba grija si de sanatatea dintilor lor. Acidul din lamaie poate Indeparta smaltul care Iti protejeaza dintii, ceea ce poate duce la aparitia cariilor sau la alte sensibilitati dentare. Incearca sa folosesti un pai sau sa bei rapid apa cu lamaie, pentru a reduce cantitatea de acid din lamaie care ia contact cu dintii tai.

Sursa: caplimpede.ro