Ce trebuie sa faci sa nu ti mai umfle picioarele vara? Uite cele mai simple remedii


Daca va confruntati cu problema picioarelor umflate, puteti scapa de ea respectand cateva lucruri simple.

 

Tine-ti picioarele in apa rece cateva minute
- foloseste doua doze reci de suc pentru a-ti rula picioarele pe ele
- foloseste un spray special pentru picioare sau o crema mentolata
- maseaza-ti picioarele pentru a stimula circulatia sanguina.
In afara tratamentului medicamentos prescris de medic, in cazul retentiei de apa cauzate de o afectiune complexa, poti preveni sau diminua retentia de apa urmand unele dintre sfaturile de mai jos, pe care le poti pune in practica destul de simplu:
1. Evita diureticele
Desi aceste medicamente sau suplimente sunt recomandate de catre medic persoanelor cu afectiuni ale inimii, ficatului sau rinichilor, diureticele pot afecta negativ, pe termen lung, retentia de apa.
2. Evita alimentele sarate
Alunele prajite, maslinele, mezelurile sau branzeturile sunt numai cateva dintre alimentele care pot cauza umflarea picioarelor pentru ca sunt de cele mai multe ori destul de sarate. Incearca sa le eviti pe cat posibil.
Sursa: wowbiz.ro

Tine-ti picioarele in apa rece cateva minute.

- foloseste doua doze reci de suc pentru a-ti rula picioarele pe ele
- foloseste un spray special pentru picioare sau o crema mentolata- maseaza-ti picioarele pentru a stimula circulatia sanguina.

In afara tratamentului medicamentos prescris de medic, in cazul retentiei de apa cauzate de o afectiune complexa, poti preveni sau diminua retentia de apa urmand unele dintre sfaturile de mai jos, pe care le poti pune in practica destul de simplu:

1. Evita diureticele

Desi aceste medicamente sau suplimente sunt recomandate de catre medic persoanelor cu afectiuni ale inimii, ficatului sau rinichilor, diureticele pot afecta negativ, pe termen lung, retentia de apa.

2. Evita alimentele sarate

Alunele prajite, maslinele, mezelurile sau branzeturile sunt numai cateva dintre alimentele care pot cauza umflarea picioarelor pentru ca sunt de cele mai multe ori destul de sarate. Incearca sa le eviti pe cat posibil. 

Sursa: wowbiz.ro

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

George Burcea, primele declarații despre divorțul de Andreea Bălan: „Verigheta lipsește din ianuarie...”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri