Un păr frumos și sănătos atrage de fiecare dată atenția, indiferent de culoare sau stil. Însă chiar dacă ai fost binecuvântată cu o podoabă capilară de invidiat, vine o vreme în care devenim nemulțumite de aspectul părului și nu știm la ce remedii să mai apelăm.

---

In articol:

• Spală-ți părul cât de des este nevoie
• Aplică balsam după șamponare
• Alegrea produselor potrivite pentru părul tău
• Clatește părul cu apă rece
• Minimizează utilizarea produselor de styling
• Adoptă un regim alimentar bogat în proteine
• Aportul zilnic necesar de vitamine

---

Sunt o mulțime de motive care contribuie la deteriorarea părului, de la alimentația deficitară de anumite vitamine,

la abuzul produselor de styling precum placa de păr și ondulatorul.

Iată câteva sfaturi utile în recăpatarea aspectului sănătos și strălucitor al parului:

Spală-ți părul cât de des este nevoie

Părul trebuie spălat de câte ori consideri că este necesar, fiecare tip de păr are o durată diferită între spalări, dacă părul tău are o tendință de îngrășare, nu te feri să îl speli la două zile, sau chiar zilnic.

Mitul cum că părul cu cât este spălat mai rar, cu atât este mai sănătos este complet greșit. Părul vopsit sau uscat nu necesită spălări prea dese.

Aplică balsam după șamponare

Poate pare un sfat banal, însă multe doamne uită sau omit aplicarea balsamului după șamponare. Nu trebuie să uitați că balsamul se aplică doar la vârfuri și nu pe întreaga lungime a firului de păr.

Alegrea produselor potrivite pentru părul tău

Este important să știm ce tip de păr avem și ce tip de îngrijire este necesară. Acum varietatea produselor pentru îngrijirea părului este forte diversificată și trebuie să avem grijă să le alegem pe cele potrivite.

Citeste si: Ce se întâmplă cu Theo Rose în ultimul trimestru?! Artista, în lacrimi: „Copilul meu nu știu ce are”- wowbiz.ro

Citeste si: Andreea Popescu, fosta dansatoare a Deliei, dezvăluiri neașteptate despre artistă:”Lumea a judecat-o foarte greșit, fără să se știe motivul. Vrea copii”- radioimpuls.ro

Citeste si: Cum să aplici masca de față: ritualul pentru un ten proaspăt și luminos

Citeste si: Ponturi de înfrumuseţare de la frumoasa Inna! Vezi de ce produs este “dependentă”

Citeste si: Masca de față cu cafea te scapă de cearcăne

Clatește părul cu apă rece

Apa rece este benefică pentru păr, îl revitalizează și îl întărește, spre deosebire de apa fierbinte care are un efect similar cu cel al instrumentelor termice de styling.

Minimizează utilizarea produselor de styling

Produsele termice, fixativul, șamponul uscat, ceara și spuma nu sunt benefice pentru firul de păr, cu atât mai puțin scalpului.

Adoptă un regim alimentar bogat în proteine

Principala componetă a firului de păr, cheratina este în sine o proteină. Lipsa proteinelor în regimul alimentar este asociată cu un fir de păr subțire și sensibil.

Aportul zilnic necesar de vitamine

Vitaminele sunt esențiale pentru un păr sănatos. Este necesar să ai aportul zilnic de vitamina A, B, E, fier, seleniu și zinc, dacă nu le poți lua din alimentație, asigură-te că iei suplimente.