Beneficiile apei au fost confirmate inca o data de un studiu recent desfasurat la Universitatea din Illinois.
Cercetatorii au descoperit ca marind cantitatea de apa plata consumata cu un singur procent, veti reusi sa reduceti aportul caloric, cantitatea de zahar si de sodiu pe care le ingerati si nivelul colesterolului rau.
Adaugand un pahar cu apa in plus fata de cele pe care le consumati, rezultatele vor fi chiar interesante: veti reusi sa renuntati la 205 calorii, 18 grame de zahar, 235 miligrame de sodiu si 21 de grame de colesterol.
Interesant este faptul ca rezultatele au fost similare indiferent de rasa, etnie sau mediu de provenienta.
Sursa
Cercetatorii au descoperit ca marind cantitatea de apa plata consumata cu un singur procent, veti reusi sa reduceti aportul caloric, cantitatea de zahar si de sodiu pe care le ingerati si nivelul colesterolului rau.
Adaugand un pahar cu apa in plus fata de cele pe care le consumati, rezultatele vor fi chiar interesante: veti reusi sa renuntati la 205 calorii, 18 grame de zahar, 235 miligrame de sodiu si 21 de grame de colesterol.
Interesant este faptul ca rezultatele au fost similare indiferent de rasa, etnie sau mediu de provenienta.
Sursa
