Desi pare greu de crezut, postura corporala se reflecta asupra sanatatii intregului organism. Statul pe scaun la birou ore in sir poate avea efecte negative pe termen lung.
Faptul ca stai adesea cocosat conduce la consecinte extrem de neplacute, din punct de vedere fizic, cat si psihic, motiv pentru care trebuie sa iti controlez pozitia mai ales atunci cand stai la birou.
Daca simti ca iti plezneste capul fara motiv, mai mult ca sigur stai cocosat si, astfel, contribui la tensionarea muschilor din zona gatului. Durerea de cap are mare legatura cu pozitia spatelui si a gatului pe tot parcursul zilei.
Cand iti mentii spatele drept, aerul intra mult mai usor prin caile nazale catre plamani, in caz contrar toata musculatura se contracta afectand buna functionare a cailor respiratorii.
