Ce se intampla in corpul tau daca mananci seminte Psyllium zilnic

17 iulie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:34

Semintele de Psyllium contin o cantitate insemnata de fibre, care in prezenta apei, a lichidelor in general, dar si a sucurilor digestive, se dizolva si formeaza un gel extrem de benefic organismului.

Scad colesterolul rau

Odata ajunse la nivelul intestinelor, semintele de Psyllium se transforma in gel, care retine atat colesterolul din alimente, cat si pe cel intern, secretat de colecist. De aceea semintele de Psyllium sunt recomandate persoanelor care au colesterolul marit. Nutritionistii recomanda consumul zilnic a unei linguri de seminte de Psyllium cu 10 minute inaintea meselor copioase din zi.

Ajuta la pierderea in greutate

Semintele de Psyllium se umfla si isi maresc de cateva ori volumul odata ajunse in stomac, ceea ce confera senzatia de satietate, scazand pofta de mancare. De asemenea, la nivel intestinal, semintele de Psyllium retin nutrientii calorici din alimentele ingerate, astfel ca organismul absoarbe in final mult mai putine calorii decat cele ingerate.

Detoxifiaza colonul si previn cancerul colorectal

Stimuland peristaltismul, adica miscarile naturale ale intestinelor, semintele de Psyllium ajuta in combaterea constipatiei, in eliminarea toxinelor de la nivelul colonului (aceste toxine sunt retinute in gel), dar si in prevenirea cancerului colorectal.

Sursa: sanatate.bzi.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Daniela Crudu, de nerecunoscut după ultimele intervenții estetice: „Zici că este deshumată.”

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Noi detalii despre cazul polițistului găsit împușcat într-o pădure. CE S-AR FI ÎNTÂMPLAT în urmă cu 3 ani pare să fi avut UN IMPACT DEVASTATOR asupra lui. Această informație scoasă la iveală de apropiați AR PUTEA AVEA LEGĂTURĂ cu tragedia: "Sunt în..."

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ce se intampla in corpul tau daca mananci seminte Psyllium zilnic

Revoltă în Europa, unde "turiștii ruși se bucură în număr tot mai mare de excursii și plaje". 11 țări cer condiții mai aspre pentru ei

Fiica lui JLo., în centrul unor controverse la patru ani de când artista a prezentat-o cu pronume neutru. Ce nume ar folosi în prezent

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Înainte de a comite fapta, fiul polițistului din Piatra Neamţ a făcut un GEST NEAȘTEPTAT față de sora și părinții săi. NU și-au imaginat ce urma să se întâmple! CUM S-A PETRECUT TRAGEDIA PAS CU PAS: "Ca un om să facă asta are nevoie să..."

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

Săgețile continuă între Alina Sorescu și fostul soț, Alexandru Ciucu. Ce declarații a făcut artista despre designer: “Sunt strategii pe care le face și ele se întâmplă ciclic.”

VIDEO Iulia Dumitrache, dezvăluiri dureroase despre momentul în care l-a văzut pentru ultima dată pe Horia Moculescu: „I-am mulțumit pentru tot.”

Fiica Gabrielei Cristea are un iubit! Cum a reacționat vedeta TV la cele auzite: “La 18 ani, chiar spre 25 are voie să te pupe.”

Florentina Opriș a lansat „EXISTĂM”, proiectul care redefinește performanța prin echilibru și educație

Andreea Bostănică și Iuliana Beregoi, primele reacții după scandalul pe care l-au avut într-un restaurant de lux: “Cât de bolnavi sunt unii oameni doar ca să îi distrugă pe cei din jur.”

VIDEO Iulia Dumitrache, extrem de tristă după moartea lui Horia Moculescu. Cum îl descrie pe cel care i-a fost alături pe drumul spre muzică: “Era foarte sever, dar în sensul bun.”

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

(P) Lentile de contact colorate: ghid complet pentru lentile albastre, verzi și colorate cu dioptrii în 2026

(P) Cada într-o baie mică – când este o alegere bună?

(P) Estetica Dentară Minim Invazivă: Echilibrul Perfect Între Conservarea Dintelui și Investiția Financiară

(P) Cum alegi electrocasnicele și mobilierul pentru interior și exterior

Horoscop luni, 8 iunie 2026: Zodia care renunță la orgoliu și se hotărăște să sune pe cineva din trecutul său să își ceară scuze pentru decizia pe care a luat-o la momentul acela

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit

Noi detalii despre cazul polițistului găsit împușcat într-o pădure. CE S-AR FI ÎNTÂMPLAT în urmă cu 3 ani pare să fi avut UN IMPACT DEVASTATOR asupra lui. Această informație scoasă la iveală de apropiați AR PUTEA AVEA LEGĂTURĂ cu tragedia: "Sunt în..."

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

Horoscop duminică, 7 iunie 2026: Un semn zodiacal are tendința să cheltuie foarte mult în această perioadă și riscă să rămână fără bani de vacanță

(P) Deficit de magneziu sau doar oboseală trecătoare? Cum faci diferența

(P) Pete pigmentare? Importanţa farmacistului în consilierea pacientului

Victoria și Iris, fiicele Gabrielei Cristea, răspund cu sinceritate despre părinții lor. Cine le răsfață pe fete mai mult în casă: “Cu banii lui tati.”

Nicoleta Luciu reacționează după ce s-a zvonit că a divorțat. Care a fost răspunsul vedetei TV

Adi de la Vâlcea, declarații șocante despre casa lui. Ce s-a întâmplat în locuința artistului: “Au spart casa!”

Gemenele Oana și Adina Timofte, despre prosperitatea financiară a Andreei Bostănică: “Are codul banilor foarte bine pus acolo.”