Consumul de usturoi, pe stomacul gol, in fiecare dimineata, va poate aduce numeroase beneficii.
Specialistii enumera doar cateva dintre acestea: este anticancerigen, reduce nivelul de colesterol rau din sange, previne arteroscleroza, reduce presiunea sangelui, elibereaza stresul oxidativ, promoveaza sanatatea sistemului circulator, imbunatateste potenta, stabilizeaza nivelul de zahar din sange, creste imunitatea, previne candidoza, ajuta la absorbtia mineralelor, reduce grasimea din ficat, reprezinta un antibiotic natural, protejeaza osteoartrita.
Cum il consumi fara sa mirosi?
Cei care consuma usturoi pentru proprietatile lui curative si nu vor sa le miroasa urat respiratia, trebuie sa taie sau sa zdrobeasca cateii de usturoi, sa-i puna intr-o lingura si sa-i inghita cu apa.
Sursa, foto: sanatate.bzi.ro