Ce se intampla daca mananci 3 curmale pe zi, timp de 12 zile


Ce se intampla daca mananci 3 curmale pe zi, timp de 12 zile

Pe langa faptul ca sunt dulci si apetisante, curmalele sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale cu efecte energizante si benefice pentru sanatate.

Au valoare nutritiva mare

Doar trei curmale pe zi furnizeaza corpului o cantitate mare de fibre, vitamina B6, potasiu, cupru, magneziu si mangan. Trei curmale pe zi elimina necesitatea de a cumpara suplimente alimentare.

Imbunatatesc digestia

Curmalele sunt solutia perfecta pentru multe probleme digestive, inclusiv pentru constipatie si indigestie. Aceste fructe pot preveni chiar cancerul de colon. De asemenea, atenueaza simptomele hemoroizilor.

Au proprietati analgezice


Multumita continutului ridicat de magneziu, curmalele reduc umflaturile si calmeaza durerea.

In plus, magneziul poate reduce inflamatia arteriala si preveni riscul de infectii si disfunctii cardiace.

Sursa, foto: sanatate.bzi.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Românii vor primi bani de la Guvern! Cei loviți de criză vor primi sprijin financiar

O recunoști? A ajuns cea mai dorită femeie din România

E mai sănătoasă pâinea prăjită decât cea normală? Ce spun nutriționiștii!

Cele mai apreciate brand-uri de ceasuri

Andra Volos, în pat cu noul iubit! Fosta concurentă de la Puterea Dragostei este îndrăgostită până peste cap!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Ce spune Musty de la Survivor despre accidentarea lui Jador „E la fel ca la Lucian...”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri