Cu un continut bogat de apa, rosiile sunt legumele ideale pentru o cura de slabire sanatoasa, iar oamenii de stiinta au dovedit asta.
Potrivit unui studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Taiwan, sucul de rosii te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.
In cadrul studiului, participantelor- femei de greutate, varsta si origine diferite- li s-a cerut sa bea cate un pahar de suc de rosii zilnic, timp de doua luni. La sfarsitul perioadei de testare, femeile au slabit in mod semnificativ, tesutul adipos fiind eliminat cu usurinta. In plus, acestea nu au facut nicio alta schimbare in ceea ce priveste dieta si stilul de viata.
Cum se prepara sucul de rosii
Este recomandat sa va pregatiti sucul de rosii in casa. Potrivit healthtipsportal.com, va trebuie 6 kg de rosii, 4 linguri de zahar si 2 linguri de sare. Iata ce trebuie sa faceti:
1. Spalati si cojiti rosiile. Tocati-le, adaugati zaharul si sarea si puneti pe foc.
2. Amestecati constant pentru a nu se arde. Din momentul in care sucul incepe sa clocoteasca, fierbeti pentru inca 10 minute.
3. Transferati lichidul in recipiente de sticla sterilizate cu inchidere ermetica.
4. Cand sucul se raceste, depozitati sticlele intr-un loc uscat si racoros.
