Ce se intampla daca bei suc de ananas, ghimbir si lamaie inainte de masa

Specialistii in nutritie ne sfatuiesc sa consumam alimente bogate in fibre, proteine si alimente care contin o cantitate mare de apa.

Dar sucul de ananas, ghimbir, lamaie face minuni pentru cei care duc mereu o lupta cu kilogramele in plus.

Ingrediente: 3 lin­guri suc de ana­nas, 3 linguri suc de la­mae, 2 linguri ceai concentrat de ghim­bir, o ceasca de apa. intr-o ceasca de apa calduta, a­mes­­­tecati sucul de ananas, de lamae si ceaiul concentrat de ghimbir (prepa­rati-l proaspat, din ra­dacinile ce se ga­sesc in comert) si beti inainte de masa, de cel putin 2 ori pe zi.

Sursa