Ce se întâmplă atunci când dormi fără haine. Ce spun specialiștii


Ce se întâmplă atunci când dormi fără haine. Nu îți vine să crezi!

Somnul este un factor extrem de important pentru sănătatea fizică şi psihică a fiecărei persoane. De ce este bine să dormi dezbrăcat? 

Somnul. Marea binefacere a creierului. Pe lângă orele de somn pe care trebuie să le... dormim pentru a funcţiona la cote maxime, este importantă şi calitatea somnului. Pentru a îmbunătăţi calitatea somnului, specialiştii ne recomandă să... dormim fără haine pe noi.  

Citeste si: România, în DOLIU! A MURIT Gheorghe Gheorghiu! Oamenii sunt încremeniți de durere

Citeste si: Ce ai în casă și te îmbolnăvește de CANCER! Trebuie să arunci imediat!

Citeste si: Horoscop sâmbătă, 27 iulie 2019. Schimbări radicale pentru o zodie!

Se pare că atunci când dormim fără haine pe noi, are loc regenerarea pielii: când dormi gol, pielea respiră mai ușor și absoarbe nutrienți mai rapid. În plus, devii mai energic: somnul de 7-8 ore îți asigură energie pe o zi întreagă.

Se îmbunătățește calitatea somnului: în timpul somnului, temperatura corpului scade și pijamalele împiedică acest proces. Dacă dormiți fără haine, veți avea un somn dulce, ca la un copil.

Se reduc durerile: dacă vei dormi gol, nimic nu oprește circulația și astfel nu simți nici o durere.

Se va reduce burta: datorită faptului că abdomenul se simte așa mult mai confortabil.

Somnul fără haine, îmbunătățește imunitatea: atunci când ai contact piele la piele, are loc reducerea de cortizol, hormonul stresului. Și are loc creșterea nivelului de oxitocină din organism, efect benefic pentru tensiunea arterială.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Ministrul Sănătății, Nelu Tătaru, despre vaccinul anti-COVID-19: "La fel ca şi în sezonul gripal..."

Bombă în showbiz! Cu cine se iubește, de fapt, Lidia Buble

Andreea Tonciu le-a arătat... fundul gol juraților, după un scandal înfiorător cu Cristina Şişcanu: “Să vezi acasă omor de la bărbată-miu!”

Klaus Iohannis, despre redeschiderea școlilor: "Sigur, recomandările sunt..."

Horoscop zilnic marți, 1 decembrie 2020. Nativii zodiei Scorpion trebuie să riște mai mult!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Klaus Iohannis, despre campania de vaccinare: "Doar în tranşa a doua intră..."

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri