Ce sa mananci la micul dejun ca sa arzi calorii toata ziua!


Atunci cand vrei sa slabesti, micul dejun este cel mai bun prieten al tau. Iata ce sa incerci sa mananci dimineata.

 

Oua - Datorita proteinelor continute, ouale tin foamea la distanta pentru mai mult timp si te ajuta sa consumi mai putine calorii de-a lungul zilei.
Unt de arahide - Contine grasimi nesaturate, protine si putin zahar, asa ca iti va mentine nivelul de zahar din sange la nivel normal.
Afine - Sunt bogate in fibre si contin putine zaharuri. Te ajuta sa scapi de grasimea din corp si stopeaza cresterea celulelor de grasime cu pana la 73%.
Grapefruit - Este excelent in curele de slabire si topeste toate grasimile.
Sursa

Oua - Datorita proteinelor continute, ouale tin foamea la distanta pentru mai mult timp si te ajuta sa consumi mai putine calorii de-a lungul zilei.

Unt de arahide - Contine grasimi nesaturate, protine si putin zahar, asa ca iti va mentine nivelul de zahar din sange la nivel normal. 

Afine - Sunt bogate in fibre si contin putine zaharuri. Te ajuta sa scapi de grasimea din corp si stopeaza cresterea celulelor de grasime cu pana la 73%.

Grapefruit - Este excelent in curele de slabire si topeste toate grasimile.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Bianca Comănici și-a făcut debutul pe micile ecrane! Dezvăluiri EXCLUSIVE despre prima sa emisiune! „Este foarte diferită senzația”

Divorțează după 11 ani de relație!? ”Mi-a spus că nu mai are nevastă”

Cum să faci acasă măști naturale pentru orice tip de păr

Cum se face spuma de zmeură, desertul ideal pentru week-end

Fals medic estetician, anchetat de polițiști. Cum erau mințite femeile pentru a-și mări buzele

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

Rețetă cârnați de casă. Ingrediente și mod de preparare

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri