Andrei Laslau iti spune ce sa alegi dintre pizza si paste. Raspunsul ar putea sa te uimeasca!
Medicul Andrei Laslau a fost invitat in emisiunea "Draga mea prietena" de la Kanal D, unde a vorbit despre avantajele si dezavantajele unor feluri de mancare iubite de romani: pizza si paste.
"Asa cum mananca majoritatea oamenilor pizza, nu este o mancare sanatoasa. Pizza este placerea noastra vinovata de weekend. Nu este un aliment foarte scump. Acasa ai putea sa-ti faci o pizza foarte sanatoasa.
Daca o faci din faina integrala, pui branza slaba, carne slaba sau peste, legume, este foarte buna pe o scala de antioxidanti. Din pacate, in comert pizza este facuta din faina alba, carne procesata, margarina.", spune Andrei Laslau.
"Nu spun ca nu avem voie sa mancam pizza. Este foarte densa energetic si este combinatia tipica ce ne ajuta sa ne ingrasam. Are si carbohidrati din faina si grasimi din branza si mezeluri.
Daca tot trisezi si mananci pizza, mananca o felie sau doua. Insa noi mancam mai mult decat este cazul. Nici nu facem sport. Noi nu ne simtim bine pana cand nu avem sapte farfurii in fata.", continua medicul.
##VIDEO22271##
"Pizza este favorita mea, dar si pastele arata demential. Noi cand facem paste acasa, punem branza grasa in cantitate mare, pentru ca asa ne-am invatat.
Nu mai mancati paste cu branza. Intre paste su pizza aleg pastele.
Este foarte greu sa dai recomandari general valabile pentru toata lumea. O data pe saptamana este ok sa mananci orice, inclusiv paste. Pentru cineva care mananca zilnic carbohidrati, daca nu mananca grasime si face sport, ar putea sa manance si zilnic daca pastele sunt sanatoase.", spune Andrei Laslau.
Medicul Andrei Laslau a fost invitat in emisiunea "Draga mea prietena" de la Kanal D, unde a vorbit despre avantajele si dezavantajele unor feluri de mancare iubite de romani: pizza si
" Asa cum mananca majoritatea oamenilor pizza, nu este o mancare sanatoasa. Pizza este placerea noastra vinovata de weekend. Nu este un aliment foarte scump. Acasa ai putea sa-ti faci o pizza foarte sanatoasa. Daca o faci din faina integrala, pui branza slaba, carne slaba sau peste, legume, este foarte buna pe o scala de antioxidanti. Din pacate, in comert pizza este facuta din faina alba, carne procesata, margarina.", spune Andrei Laslau.
"Nu spun ca nu avem voie sa mancam pizza. Este foarte densa energetic si este combinatia tipica ce ne ajuta sa ne ingrasam. Are si carbohidrati din faina si grasimi din branza si mezeluri.
Daca tot trisezi si mananci pizza, mananca o felie sau doua. Insa noi mancam mai mult decat este cazul. Nici nu facem sport. Noi nu ne simtim bine pana cand nu avem sapte farfurii in fata.", continua medicul.
##VIDEO22271##
"Pizza este favorita mea, dar si pastele arata demential. Noi cand facem paste acasa, punem branza grasa in cantitate mare, pentru ca asa ne-am invatat. Nu mai mancati paste cu branza. Intre paste su pizza aleg pastele.
Este foarte greu sa dai recomandari general valabile pentru toata lumea. O data pe saptamana este ok sa mananci orice, inclusiv paste. Pentru cineva care mananca zilnic carbohidrati, daca nu mananca grasime si face sport, ar putea sa manance si zilnic daca pastele sunt sanatoase.", spune Andrei Laslau.
Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro