Cat otet de mere trebuie sa bei zilnic ca sa slabesti 2 kilograme!

03 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:39

Otetul este foarte eficient atunci cand vine vorba despre pierderea in greutate.

Conform unui studiu publicat in "European Journal of Clinical Nutrition" in 2005, pacientii care au primit paine alba inmuiata in otet s-au simtit mai putin infometati decat cei care au consumata paine simpla.

Daca bei otet de mere inainte de mese te va ajuta sa consumi portii mai mici de mancare.

O alta cercetare demonstreaza ca otetul de mere contine acid acetic care scade nivelul total de colesterol.

Previne lipogeneza (conversia de energie in grasime) in ficat si creste eliminarile de acid din bila.

Cercetarile unui studiu din anul 2009 au sugerat ca persoanele obeze care au baut 15-30ml de otet de mere diluat in 500ml de apa in fiecare zi si-au redus grasimea abdominala si circumferinta teliei.

15 mililitri- Au pierdut 1,2 kilograme

30 mililitri- Au pierdut 1,7 kilograme

Sursa

Conform unui studiu publicat in "European Journal of Clinical Nutrition"

in 2005, pacientii care au primit paine alba inmuiata in otet s-au simtit mai putin infometati decat cei care au consumata paine simpla.

Daca bei otet de mere inainte de mese te va ajuta sa consumi portii mai mici de mancare.

O alta cercetare demonstreaza ca otetul de mere contine acid acetic care scade nivelul total de colesterol. Previne lipogeneza (conversia de energie in grasime) in ficat si creste eliminarile de acid din bila.

Cercetarile unui studiu din anul 2009 au sugerat ca persoanele obeze care au baut 15-30ml de otet de mere diluat in 500ml de apa in fiecare zi si-au redus grasimea abdominala si circumferinta teliei.

15 mililitri- Au pierdut 1,2 kilograme

30 mililitri- Au pierdut 1,7 kilograme

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

O femeie a fost mușcată de două ori de șarpele pe care a vrut să îl salveze. Ce s-a întâmplat după incident: “Un desen frumos pe spate.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Mesajul lui Fuego în ziua în care a împlinit 50 de ani. Ce își dorește artistul: “Nu îl recunosc și nici nu-l vreau în buletinul meu.”

Diana, atac la adresa Alexandrei: „Toată lumea este în capul lui și tu stai și taci”. Aflați motivul pentru care cele două au ajuns să își arunce vorbe usturătoare în ediția de luni, 24 august, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cat otet de mere trebuie sa bei zilnic ca sa slabesti 2 kilograme!

Ce cuvânt românesc a ales Mirabela Grădinaru pentru Vocabularul lansat luni la Kiev

Bradley Cooper, topit după fiica sa. Imagine rare cu actorul american și Lea De Seine, surprinse în Paris

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

A murit fără să aibă copii care să-i continue numele, dar a lăsat în urmă O AVERE URIAȘĂ! Ce se va întâmpla cu BANII și IMPERIUL pe care miliardarul german Klaus-Michael Kühne l-a construit de-a lungul vieții: "Odată cu dispariția lui..."

VIDEO Alertă în Grecia: Virusul West Nile se răspândește rapid în Europa

Ce a pățit Corina Chiriac la o cântare. Momentul din carieră pe care artista nu îl poate uita: “Am zis să întrețin atmosfera să nu intre lumea în panică.”

Paula Seling iubește din nou, la patru ani de la divorțul de Radu Bucura. Ce spune despre partenerul ei: “Dezavantajul este exact același!"

Vlăduța Lupău, moment emoționant pentru mama ei, cu ocazia aniversării sale. Cum a reacționat la urarea fiicei: „Au fost momente când am spus că am cea mai rea mamă din lume.”

Horoscop 26 august 2026: O zodie se luptă cu o stare de nesiguranță

Ce s-ar fi întâmplat cu Isabelle, campioana româncă la Taekwondo, care a făcut infarct la 19 ani. Explicațiile medicului în acest caz: “E clar!”

Conflictul dintre Bogdan de la Ploiești și Florin Salam a ajuns la sfârșit. Cei doi artiști s-au împăcat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între ei: “Degeaba ești cineva, dacă nu dai doi lei pe nimeni.”

(P) Camping în cuplu: 10 idei pentru un weekend romantic în natură

(P) Investiția în Estetică: De ce Aparatul Dentar Ceramic este Soluția de Mijloc Ideală între Metal și Safir

(P) Ritualul de dimineață care îți protejează pielea și starea de bine: de ce să alegi o cremă de față cu SPF pentru hidratare zilnică

(P) Cum alegi mobilierul care pune în valoare fiecare fotografie

(P) Ce se intampla cu spatiul tau exterior cand adaugi un loc de relaxare cu adevarat portabil

(P) Piața jocurilor online din România: statistici, tendințe și analize

Horoscop pentru ziua de joi, 27 august 2026: Un semn zodiacal întâlnește pe cineva care îi va da toată viața peste cap

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

Și-a dorit O SCHIMBARE, însă intervenția S-A ÎNCHEIAT TRAGIC, iar speranța s-a transformat ÎN DOLIU! A murit la câteva ore după ce a trecut prin șase proceduri cosmetice în aceeași operație. Sora femeii de 51 de ani, APEL DISPERAT: "Vă rog..."

Mișcare seismică în România, marți dimineață! Ce magnitudine a avut și unde s-a produs

Horoscop pentru miercuri, 26 august 2026: Zodia care își dorește să evolueze profesional și se hotărăște să urmeze o a doua facultate

Laura Andreșan, mesaj sfâșietor pentru tatăl său, la șapte ani de la moartea acestuia: „Povestea ta ți-a aparținut.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Melek Minca, noapte albă la spital! Bona copiilor săi, Ana, a ajuns de urgență pe mâna medicilor: „Are o…”

Marius Elisei, pe patul de spital. Imaginea îngrijorătoare cu fostul soț al Oanei Roman

Paula Seling iubește din nou, la patru ani de la divorțul de Radu Bucura. Ce spune despre partenerul ei: “Dezavantajul este exact același!"

Vlăduța Lupău, moment emoționant pentru mama ei, cu ocazia aniversării sale. Cum a reacționat la urarea fiicei: „Au fost momente când am spus că am cea mai rea mamă din lume.”

Cat otet de mere trebuie sa bei zilnic ca sa slabesti 2 kilograme!

Accident grav în Masivul Ceahlău! Ce s-a întâmplat cu un turist care a căzut în gol 30 de metri