Carmen Bruma te invata cum SA NU te ingrasi de Sarbatori!


Carmen Bruma te invata cum SA NU te ingrasi de Sarbatori!

Uite ce trebuie sa mananci si care sunt regulile ei de aur Carmen Bruma recunoaste ca placerea ei vinovata cand vine vorba de bucatele de Craciun este cozonacul.

 

Ea nu se abtine niciodata de la dulcele ei preferat insa are mare grija cand il mananca. Mai exact, iubita lui Mircea Badea a dat tuturor domnisoarelor care au mare grija de silueta lor cateva sfaturi pentru ca Mos Craciun sa nu le aduca kilograme in plus.
"Din 12 luni iti poti permite doua luni in care sa calci strambi cu mentiunea ca poti sa mananci orice, dar ai putea sa modifici momentele in care mananci asta, adica pana in ora 17 pentru ca organismul sa nu acumuleze grasime" a spus ea la Teo Show.
"Sarmalele le putem face din carne de porc, dar fara orez, paine sau cartofi. Daca alegem partea buna de carne din porc nu este mare diferenta de calorii fata de pui. Le mancam cu muraturi si e perfect. Carnea cu muraturi este o combinatie foarte buna e ca si cum ai manca friptura cu muraturi. Daca te limitezi la doua pahare de vin pe zi, pana in pranz si daca este si sec este si mai bine.
Cozonac se poate, e slabiciunea mea si nu ma abtin niciodata, nu mananc seara, dar in restul zilei numai asta fac. Poti manca si dupa un antrenament intens. Daca mananci cateva bucatele de ananas dupa masa sunt indicate pentru ca ajuta la digestie. Este foarte ok pentru ca al contine bromelina. De exemplu o zi ar putea arata asa. Te trezesti mananci salata de bouef, la pranz o ciorba cu carnati si muraturi, te duci la o plimbarica si mananci niste cozonac si bei un vin, iar seara friptura cu muraturi, mi se pare rezonabil..."
a mai adaugat Carmen la Kanal D.
http://youtu.be/WbFN9iErrn4

Ea nu se abtine niciodata de la dulcele ei preferat insa are mare grija cand il mananca. Mai exact, iubita lui Mircea Badea a dat tuturor domnisoarelor care au mare grija de silueta lor cateva sfaturi pentru ca Mos Craciun sa nu le aduca kilograme in plus. 

"Din 12 luni iti poti permite doua luni in care sa calci strambi cu mentiunea ca poti sa mananci orice, dar ai putea sa modifici momentele in care mananci asta, adica pana in ora 17 pentru ca organismul sa nu

acumuleze grasime" a spus ea la Teo Show. 

"Sarmalele le putem face din carne de porc, dar fara orez, paine sau cartofi. Daca alegem partea buna de carne din porc nu este mare diferenta de calorii fata de pui. Le mancam cu muraturi si e perfect. Carnea cu muraturi este o combinatie foarte buna e ca si cum ai manca friptura cu muraturi. Daca te limitezi la doua pahare de vin pe zi, pana in pranz si daca este si sec este si mai bine. Cozonac se poate, e slabiciunea mea si nu ma abtin niciodata, nu mananc seara, dar in restul zilei numai asta fac. Poti manca si dupa un antrenament intens. Daca mananci cateva bucatele de ananas dupa masa sunt indicate pentru ca ajuta la digestie. Este foarte ok pentru ca al contine bromelina. De exemplu o zi ar putea arata asa. Te trezesti mananci salata de bouef, la pranz o ciorba cu carnati si muraturi, te duci la o plimbarica si mananci niste cozonac si bei un vin, iar seara friptura cu muraturi, mi se pare rezonabil..." a mai adaugat Carmen la Kanal D.

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: De ce le plac pisicilor măslinele

Bătaie la Asia Express! Mihai Petre și-a ieșit din minți, iar soția a încercat să-l oprească

Fanii cuplului Connect-R și Misha speră la o împăcare după noile imagini de pe social-media cu cei doi: “Împreună sunteți perfecți”

Carmen de la Sălciua este implicată într-un scandal cu soția noului iubit: “Eu sunt cea de-a treia persoana, care i-a stricat ei căsnicia”

Horoscop SCORPION Noiembrie 2021. Nativii Scorpion întâmpină dificultăți în relația de cuplu

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

CITEȘTE: Cum se face prăjitura PANNA COTTA. Ingrediente și mod de preparare

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri