Carmen Bruma, Anca Serea si Olivia Steer ofera sfaturi pretioasa pentru viitoarele mamici! Iata ce spun vedetele!

Sarcina este o perioada stresanta in viata oricarei mamici. Tot felul de intrebari incep sa se iveasca. De pilda, ce e bine sa mananci pentru sanatatea bebelusului.

Vedetele Carmen Bruma, Anca Serea si Olivia Steer iti spun cum au trecut ele cu bine peste perioada sarcinii.

E bine sau nu sa bei cafea? Carmen Bruma afirma ca sub 300 de miligrame de cofeina pe zi nu afecteaza dezvoltarea fatului. Asadar, daca bei o ceasca cu cafea pe zi nu se intampla nimic.

De asemenea, si proteinele de calitate au un rol important in dezvoltarea fatului.

Asadar, este recomandat sa consumi proteine animale, intrucat sunt net superioare celor vegetale.

##VIDEO17231##

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Carmen Bruma a declarat pentru „Draga mea prietena” ca pe perioada sarcinii a consumat carne, oua, branza slaba, carne bine preparata termic.

In timp ce Carmen Bruma a declarat ca a consumat ficat de pui, in timp ce Anca Serea l-a evitat.

Pe de alta parte, Olivia Steer ne-a dezvaluit ca pe perioada sarcinii a avut pofta pentru friptura si pentru cartofi prajiti.

##VIDEO17232##