Care pizza este sanatoasa si de care trebuie sa te feresti! Iata ce spun specialistii!


Pizza este un preparat care a cucerit pe toata lumea, devenind un fel de mancare universal.

 

Pizza poate fi consumata in orice moment al zilei, in tot timpul anului, si de catre toate varstele. Dar este acest fel de mancare si sanatos?
Incepand cu blatul, cel mai important aspect referitor la sanatatea consumatorilor este ca acesta este cel mai adesea facut din faina alba rafinata. Prin procesarea bobului de grau, se elimina vitaminele, enzimele, mineralele ( cobalt, fier, mangan, molibden, cupru, etc.), in lipsa carora faina devine mai nesanatoasa, iar consumul acesteia presupune mari dezechilibre in corpul uman.
De cele mai multe ori, blatul de pizza este cumparat congelat de catre restaurante, iar mai apoi in bucatariile acestora se adauga ingredientele de deasupra. Aspectul cel mai neplacut in legatura cu blatul de pizza cumparat din comert este ca el contine si ingrediente nedorite: zahar si sare in exces, aditivi, arome si coloranti in unele cazuri.
In cazul in care doriti sa preparati o varianta sanatoasa de blat de pizza, cel mai bine il preparati chiar acasa, din faina de cereale integrale; bogate in fibre, vitamine si minerale, vor contribui la functionarea optima a sistemului digestiv si la instalarea senzatiei de satietate.
De cele mai multe ori, branza care este presarata pe pizza in comert este de calitate indoielnica: este degresata si nu mai contine grasimile naturale, sanatoase, pe care branza le contine in mod normal.
In alta ordine de idei, combinatia de grasimi si carbohidrati nu este benefica pentru organism si determina realizarea depozitelor de tesut adipos. Adaugand mezeluri (carnati, salamuri) la pizza, devine si mai nesanatoasa, din cauza aromelor artificiale si a conservantilor din acestea, printre altele.
Sursa: yahoo.com

Pizza poate fi consumata in orice moment al zilei, in tot timpul anului, si de catre toate varstele. Dar este acest fel de mancare si sanatos?

Incepand cu blatul, cel mai important aspect referitor la sanatatea consumatorilor este ca acesta este cel mai adesea facut din faina alba rafinata. Prin procesarea bobului de grau, se elimina vitaminele, enzimele, mineralele ( cobalt, fier, mangan, molibden, cupru, etc.), in lipsa carora faina devine mai nesanatoasa, iar consumul acesteia presupune mari dezechilibre in corpul uman.

De cele mai multe ori, blatul de pizza este cumparat congelat de catre restaurante, iar mai apoi in bucatariile acestora se adauga ingredientele de deasupra. Aspectul cel mai neplacut in legatura cu blatul de pizza cumparat din comert este ca el contine si ingrediente nedorite: zahar si sare in exces, aditivi, arome si coloranti in unele cazuri.

In cazul in care doriti sa preparati o varianta sanatoasa de blat de pizza, cel mai bine il preparati chiar acasa, din faina de cereale integrale; bogate in fibre, vitamine si minerale, vor contribui la functionarea optima a sistemului digestiv si la instalarea senzatiei de satietate.

De cele mai multe ori, branza care este presarata pe pizza in comert este de calitate indoielnica: este degresata si nu mai contine grasimile naturale, sanatoase, pe care branza le contine in mod normal.

In alta ordine de idei, combinatia de grasimi si carbohidrati nu este benefica pentru organism si determina realizarea depozitelor de tesut adipos. Adaugand mezeluri (carnati, salamuri) la pizza, devine si mai nesanatoasa, din cauza aromelor artificiale si a conservantilor din acestea, printre altele.

Sursa: yahoo.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Sfatul zilei de astăzi, duminică 29 noiembrie 2020. Fecioarele iau o decizie radicală

Bombă în showbiz! Cu cine se iubește, de fapt, Lidia Buble

Cum să faci acasă cozonacul Rosenkrantz. Puține gospodine se încumetă

Prima reacție a Biancăi Comănici, după ce Livian a anunțat că s-a despărțit de Florentina: „Puțină atenție nu îmi oferă”

Livian de la Puterea dragostei s-a despărțit de Florentina Neagu: „Relația a ajuns într-un punct mort”

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Bogdan Mocanu, atingeri interzise cu o bombă-sexy super celebră în România! Solistul iubește din nou?!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri