Care e de fapt adevarul! Ce ingrasa mai tare: coaja sau miezul de paine?


Painea consumata in exces ingrasa, iar specialisti spun ca miezul de paine ar conţine mai multe calorii decat coaja.

 

Se pare ca cea mai buna solutie prin care poti inlocui painea cea de toate zilele este mamaliga.
"Este indicat consumul de paine de secara, neagra si eventual chiar prajita. Nu trebuie combinata cu paste, orez, cartofi sau cu unt. Daca nu putem sa renunţam la paine si nici nu putem sa ne limitam la doua feliuţe de paine pe zi, o putem inlocui cu mamaliga," a explicat antrenorul de fitness Alex Florescu, la Antena Stars.

Se pare ca cea mai buna solutie prin care poti inlocui painea cea de toate zilele este mamaliga.

"Este indicat consumul de paine de secara, neagra si eventual chiar prajita. Nu trebuie combinata cu paste, orez, cartofi sau cu unt. Daca nu putem sa renunţam la paine si nici nu putem sa ne limitam la doua feliuţe de paine pe zi, o putem inlocui cu mamaliga," a explicat antrenorul de fitness Alex Florescu, la Antena Stars.

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Nelson Mondialul a desfiinţat-o pe Bianca de la Puterea Dragostei! "Nu o vreau. E o îmbârligătoare" Vezi care e concurenta pe care o doreşte lângă Livian! "Ea e"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri