Cand si cum trisam atunci cand suntem la dieta? Uite ce pericole te pandesc


Cand si cum trisam atunci cand suntem la dieta? Uite ce pericole te pandesc

Curele de slabire, fie acestea restrictive sa nu, sunt destul de greu de tinut, cu atatia factori perturabatori in jur. Uite ce situatii te imping la gesturi necugetate atunci cand esti la dieta.

Atunci cand tii o dieta, locul ideal in care ar trebui sa te afli este o insula tropicala, unde te poti relaxa si focusa pe sanatatea ta. In realitate insa nu se intampla asa, si de multe ori stresul, problemele de la munca sau din familie si viata agitata pe care o avem, ne stau in cale atunci cand vrem sa tinem o dieta.

Cercetatorii britanici au descoperit in ce situatii trisam cand vine vorba de curele de slabire.

Cel mai des ni se face pofta sa consumam alimente interzise, dupa o zi lunga si obositoare in care stomacul tau a vazut numai salata. De asemenea momentul zilei este foarte important. Studiile arata ca frigiderul este un magnet pentru persoanele care tin dieta mai ales seara. Pentru astfel de situatii este bine sa ai mereu in casa gustari sanatoase.

Mergi la o petrecere si servesti un pahar de vin sau sampanie.

Riscul sa ti se faca foame, desi ora cinei a trecut de mult, este foarte mare.

Si prietenii te pot influenta sa alegi un anumit tip de alimente. Daca acestia sunt genul care mananca feluri usoare, vei avea tendinta sa comanzi si tu o salata. Daca acestia vor manca cu pofta un hamburger in timp ce tu mananci legume la gratar, este evident ca vei face fata greu tentatiei.

 

 

 

 

 


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Cine este, cu adevărat, RALUCA BĂDULESCU. Biografie: nume real, data nașterii, vârstă, carieră

Nu mai arată deloc așa! Fiica lui Adrian Păunescu este de nerecunoscut

Culiță Sterp, apel către urmăritorii lui după moartea lui Ion Șmecherul! Artistul s-a arătat foarte revoltat: „Vă rog mult, nu se poate”

Marisa Paloma, prima imagine cu fetița sa! Tânăra mămică a surprins chipul micuței

How to: cum economisești timp când faci curățenie 

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Liviu Dragnea a dispărut după despărțirea de Irina Tănase: „A văzut negru în fața ochilor și a plecat”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri