Cafeaua este o bautura complexa si delicioasa. Licoarea a fost subiectul multor studii care au impartit oamenii de stiinta in doua categorii.
In timp ce unii spun ca este foarte sanatoasa, altii avertizeaza ca pot duce la aparitia unor boli cronice. Pe cine sa credem, pana la urma? Este cafeaua prieten sau dusman?
Raspunsul ar putea fi simplu: si una, si alta. Iata care sunt beneficiile si riscurile consumului de cafea.
Beneficii
– cafeaua contine antioxidanti, vitamine si minerale
– consumul de cafea poate preveni afectiuni precum Parkinson, Alzheimer, diabet de tip 2, astm, tulburari de risc cardiac, atac de cord, ciroza
– poate actiona ca analgezic
– poate reduce durerile musculare
– femeile care beau mai mult de 5 cescute de cafea pe zi isi reduc riscul de a dezvolta cancer cu pana la 57%, fata de persoanele care beau mai putin de o cescuta pe zi,