Busuiocul este o planta aromatica ce are beneficii foarte mari pentru sanatatea ta. Iata despre ce este vorba.
1. Puternic anti-inflamator datorita uleiurilor esentiale: E ugenol, citronelol, linalool, citral, limonena si terpineol, sunt doar cateva dintre uleiurile din busuioc.
2. Protejarea ADN-ului- Orientinul si viceninarinul sunt doi flavonoizi hidrosolubili din busuioc, care ajuta celulele albe sanguine sa protejeze structurile celulare si cromozomii de radiatii, ca si de deteriorarile bazate pe oxigen.
3. Favorizeaza sanatatea cardiovasculara- Nivelul inalt de magneziu ajuta muschii si vasele de sange sa se relaxeze, imbunatatind fluxul sanguin. Exercitiul fizic este doar o parte a sanatatii cardiovasculare; si nutritia este cruciala.
4. Proprietati antibacteriene- Uleiurile din busuioc furnizeaza protectie impotriva cresterii bacteriene nedorite.
5. Stimuleaza apetitu l si ajuta la diminuarea flatulentei.
6.
Sursa: viataverdeviu.ro