Toata lumea a avut macar o data in viata un cosmar.
Este acel vis urat, unde esti impuscat, sau mori sau privesti ceva foarte infricosator pana te trezesti panicat.
Cosmarurile nu sunt frumoase, insa, cercetatorii de la Institutul de Somn au ajuns la concluzia ca ele sunt bune pentru organism. In momentul in care visam, creierul ne arata o amintire, iar alti factori precum stresul si frica le transforma in cosmaruri.
Cosmarurile reprezinta o metoda de eliberare, deoarece, cu ajutorul lor, depasim frica.
Sigur, ca daca cosmarurile se repeta este bine sa vedem un specialist, dar cateodata este bine sa visam urat pentru a ne detensiona.
Sursa: www.doctorulzilei.ro