Cafeaua are beneficii uriase pentru sanatate daca este consumata in cantitati moderate.
1. Palpitatii – Cafeaua este un stimulent care actioneaza asupra sistemului nervos central, crescand rata batailor inimii.
2. Tremurat – Cafeina poate declansa eliberarea anumitor hormoni, precum adrenalina, care poate da tremurat.
3. Prea multe vizite la baie – Cafeina poate actiona ca un diuretic slab care stimuleaza urinarea frecventa la anumite persoane.
4. Probleme cu stomacul – Cafeina poate stimula tractul gastrointestinal, ducand la dureri de stomac, ameteli si chiar diaree.
5. Anxietate – Excesul de cafeina iti poate da stari de anxietate.
6. Arsuri – Continutul acid din cafea poate da arsuri grave si indigestie la anumite persoane.
7. Insomnie – Cafeina ramane in sistem timp de cateva ore dupa ce este consumata. Nu o bea inainte de ora de culcare.
Sursa
1. Palpitatii – Cafeaua este un stimulent care actioneaza asupra sistemului nervos central, crescand rata batailor inimii.
2. Tremurat – Cafeina poate declansa eliberarea anumitor hormoni, precum adrenalina, care poate da tremurat.
3. Prea multe vizite la baie – Cafeina poate actiona ca un diuretic slab care stimuleaza urinarea frecventa la anumite persoane.
4. Probleme cu stomacul – Cafeina poate stimula tractul gastrointestinal, ducand la dureri de stomac, ameteli si chiar diaree.
5. Anxietate – Excesul de cafeina iti poate da stari de anxietate.
6. Arsuri – Continutul acid din cafea poate da arsuri grave si indigestie la anumite persoane.
7. Insomnie – Cafeina ramane in sistem timp de cateva ore dupa ce este consumata. Nu o bea inainte de ora de culcare.