Bei apa cu gheata? Iata ce ti se poate intampla


Bei apa cu gheata? Iata ce ti se poate intampla

Specialistii spun ca este important sa te hidratezi constant, in special dupa ce faci miscare, dar ca trebuie sa fii atenta la temperatura pe care o are apa.

Apa cu gheata:

- ingreuneaza digestia

- creste riscul de raceli

- te face sa te simti obosita

- produce vasoconstrictie la nivelul gingiilor

- te face sa transpiri mai mult

Nu este usor sa renunti sa mai bei apa cu gheata ori alt tip de bauturi reci pe timpul verii, dar nu trebuie sa iti neglijezi sanatatea. Opteaza pentru varianta putin mai cald ori chiar la temperatura camerei. Pentru a imbunatati gustul apei, adauga in ea lamaie, felii de castravete, frunze din menta si ghimbir.

Sursa: sanatate,bzi.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Negresa de post. Cum iese delicioasă, chiar și fără lapte sau unt

Începe tărăboiul! Cu ce o amenință Ciucu pe Alina Sorescu!

Laura Cosoi încă se mai întâlnește cu Smiley: "Nu e nimic ieșit din comun"

George Hora și șoția lui vor deveni părinți pentru prima oară: ”4 ani și o minune”

Cum să arăți mereu bine fără prea mult efort. Sfaturi pentru un aspect impecabil 24/7

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Maria Andria a fost cerută de soție: „Nu știu ce să fac”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri