Bei apa cu gheata? Iata ce ti se poate intampla

Bei apa cu gheata? Iata ce ti se poate intampla
Bei apa cu gheata? Iata ce ti se poate intampla

Specialistii spun ca este important sa te hidratezi constant, in special dupa ce faci miscare, dar ca trebuie sa fii atenta la temperatura pe care o are apa.

Apa cu gheata:

- ingreuneaza digestia

- creste riscul de raceli

- te face sa te simti obosita

- produce vasoconstrictie la nivelul gingiilor

- te face sa transpiri mai mult

Nu este usor sa renunti sa mai bei apa cu gheata ori alt tip de bauturi reci pe timpul verii, dar nu trebuie sa iti neglijezi sanatatea. Opteaza pentru varianta putin mai cald ori chiar la temperatura camerei. Pentru a imbunatati gustul apei, adauga in ea lamaie, felii de castravete, frunze din menta si ghimbir.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Sursa: sanatate,bzi.ro



Citește și:

Hernia de disc lombara: diagnostic si tratament actual

FOTO Ce mesaje a primit Getuța de la mama Geta și Ileana, după ce a anunțat că bebelușul se lasă așteptat. “Ești divină!”

Cum arăta Cristela Georgescu, în tinerețe. Imaginile au ajuns pe internet

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

Cauza morții lui Bob Bryar! Ce s-a întâmplat cu toboșarul formației My Chemical Romance

Anunț pentru femeile din mediul rural. Se dau 10.000 de lei. Cum puteți obține banii

Cum arată inelul primit de Christina Ich de la iubitul ei! Aceasta ar fi fost cerută în căsătorie cu o bijuterie care costă jumătate de milion de euro

Ionuț Cobzaru, șeful de post de la Dumești, este polițistul care s-a împușcat. S-a sinucis din cauza...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies