Daca incepi ziua band o cana cu apa calda cu lamaie se considera ca faci un lucru extrem de benefic pentru sanatate.
Ajuta digestia – apa calda stimuleaza tractul gastro-intestinal, iar lamaia stimuleaza si purifica ficatul. Ajuta de asemenea acizii digestivi.
Ajuta functia imunitara – citricele sunt bogate in vitamina C si acid ascorbic. Vitamina C ajuta impotriva racelilor, iar acidul ascorbic ajuta la absorbtia fierului care joaca, de asemenea, un rol in functia imunitara.
Alcalinizeaza organismul – daca organismul tau este intr-un dezechilibru pH cronic, devine sensibil la boli.
Ajuta la dezintoxicare – lamaia cu apa este un diuretic natural, ceea ce inseamna ca ajuta fluidele corpului sa elimine toxinele. Acidul citric poate ajuta la maximizarea enzimelor care stimuleaza ficatul.
Pastreaza pielea frumoasa – deshidratarea cronica poate lasa pielea uscata, asa ca ajuta la hidratarea pielii.
Sursa: www.health.com