Bea aceasta apa detoxifianta pentru abdomen plat! Uite cum se prepara!

Stii deja cat este de important sa bei apa pentru a slabi, insa apa poate deveni plictisitoare.

 

Exista multe variante de apa cu arome, insa multe dintre ele contin indulcitori si alte chimicale. 

Insa iti poti face si tu apa aromata la tine acasa, folosind cateva ingrediente naturale care stimuleaza procesul de slabire. Reteta urmatoare contine lamaie, castraveti, ghimbir si menta. Toate te ajuta la indepartarea toxinelor din corp si iti subtiaza talia.

Lamaie- bogata in vitamina C, stimuleaza detoxifierea

Castravete- contine 90% apa si stimuleaza detoxifierea

Menta- Ajuta la arderea grasimilor, trateaza durerea abdominala

Ghimbir- ajuta la ameliorarea crampelor si durerilor din corp, mentine indexul glicemic

Ingrediente

2 litri de apa
1 lingurita de ghimbir ras
1 castravete mediu
1 lamaie
O mana de frunze de menta proaspata

Mod de preparare

1. Taie castravetele si lamaia in felii. Nu curata nimic pentru ca si coaja contine nutrienti.

2. Adauga toate ingredientele intr-un vas mare cu apa.

3. Lasa apa peste noapte la frigider.

4. Bea a doua zi.


Sursa: organichealth.co