Slabitul a devenit un gen de sport "mondial". Indiferent de greutatea pe care o au, oamenii vor sa slabeasca macar un kilogram, doua sau cinci. Unii nu reusesc sa scape de surplusul de kilograme fiindca au un metabolism lent.
Aceasta bautura te va ajuta sa iti accelerezi metabolismul si sa arzi grasimile. Ingredientele de baza ale smoothie-ului sunt avocado-ul si ghimbirul.
Ingrediente
- doua linguri de cidru
- doua linguri de gimbir proaspat
- un catel de usturoi
- un avocado
-patru cesti de fructe de padure
- doua cesti de spanac proaspat
- doua linguri de miere
- o jumatate de legatura de menta si patrunjel
- o cana de apa
Mod de preparare:
1. Curata avocado-ul si taiel in bucati
2. Spala spanacul, patrunjelul si menta
3. Pune toate verdeturile intr-un blender
4. Adauga cidrul, ghimbirul, usturoiul si amesteca totul in blender
5. Adauga miere
6.
