Aceasta bautura optimizeaza procesul de ardere al grasimilor, elimina celulele adipoase si va ajuta la construirea mesei musculare.
Ingrediente:
- 1 banana
- 1 lingurita de seminte de in (pudra)
- 1 lingurita de ghimbir ras
- 150 g de ananans felii
- un sfert lapte de migdale
Mod de preparare:
Procesul de preparare este foarte simplu. Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana la omogenizare.
Sursa: e-dimineata.ro.
