Bautura care te ajuta sa nu te ingrasi de sarbatori

Aceasta este o reteta de bautura delicioasa, care, consumata inainte de micul dejun, te poate ajuta in procesul de digestie.

Ceai verde cu menta

Ceaiul verde este un bun antioxidant, in timp ce menta si lamaia previn inflamatiile si contribuie la accelerarea metabolismului.

Ce sa bei dupa mesele copioase de sarbatori pentru a accelera metabolismul

Cum se prepara?

Se face o infuzie de ceai verde (aveti grija sa nu il opariti, temperatura optima pentru preparare este intre 70 si 80 de grade Celsius). Se adauga cateva frunze de menta proaspata si o lingurita de suc de lamaie proaspat stors (sau o felie de lamaie).

Prajitura Alba ca Zapada, desertul perfect pentru masa de Craciun

Se poate prepara chiar o cantitate mai mare, de exemplu 2 litri, intr-o duminica seara, pe care o tii la frigider si din care sa bei cate un pahar pe zi.

Sursa