Bananele cu pete negre si maro pe coaja contin un ingredient care distruge celulele tumorale, sustin oamenii de stiinta japonezi.
Cu cat este coaja mai intunecata si mai patata, cu atat sunt mai puternice componentele antitumorale.
Mai mult, dupa o noapte lunga, insotita de cateva pahare de alcool, bananele s-au dovedit un aliat excelent in lupta impotriva mahmurelii.
O banana medie contine 110 calorii, este bogata in potasiu, mangan, vitaminele B6 si C.
Bananele nu contin colesterol si grasimi, iar pasate, pot servi drept un substitut pentru ulei.
S-a demonstrat ca este mai indicat consumul unei banane in locul unei bauturi energizante.
Medicii recomanda o banana inainte de culcare pentru un somn mai bun. Consumul zilnic al acestui fruct ajuta la cresterea imunitatii, deosebit de importanta in perioada racelilor si virusurilor gripale.
Sursa: DcNews.ro