Cu toate ca tii dieta, nu reusesti sa slabesti? Este posibil ca bacteriilor din corpul tau sa saboteze procesul de slabire.
Tractul gastrointestinal este plin de bacterii, care nu controleaza doar greutatea corporala, ci sanatatea intregului organism.
Insa nu toate bacteriile din sistemul digestiv fac acest lucru. Unele dintre ele au efecte pozitive, in timp ce altele iti pot face rau.
Cand balanta este in favoarea bacteriilor bune (85%), iar cele rele se afla in corp intr-un procent de doar 15%, corpul tau functioneaza la parametri normali. In schimb, daca balanta se schimba in favoarea bacteriilor „rele”, procesul de slabire poate fi sabotat.
Daca bacteriile „rele” se afla intr-o cantitate mai mare in organism decat cele bune, poti sa iei in greutate, in loc sa slabesti.
Acest lucru este posibil fiindca bacteriile „rele” au capacitatea de a combate hormonii bunii si de-ai stimula pe cei rai. Unul dintre acestia este hormonul stresului numit cortizol, care se afla in stransa legatura cu cresterea greutatii corporale.
In plus, bacteriile „rele” te impulsioneasa sa consumi mai multe alimente bogate in zaharuri, care nu fac decat sa te ingrase si sa hraneasca aceste microorganisme.
De aceea, este important sa consumi cat mai multe alimente care contin probiotice sau, in cazul in care este nevoie, sa iei suplimente ce contin bacterii „bune” pentru a mentine echilibrul florei bacteriene.
