Astea sunt ierburile si condimentele care te slabesc!


Sarbatorile au trecut si a venit timpul sa tragem o linie si sa vedem cate kilograme s-au acumulat.

 

Turmericul ajuta organismul sa arda grasimile. In cadrul unui studiu realizat de Universitatea Tufts s-a dovedit ca soarecii care urmau o dieta care includea turmeric au pierdut mai multa grasime decat cei care urmau acelasi tip de regim, dar fara respectivul condiment. Acesta creste caldura corpului si stimuleaza metabolismul. In plus, previne Alzheimerul.
Scortisoara echilibreaza nivelul zaharului din sange, reducand poftele si oferind mai mult timp senzatia de satietate.
Pe cat de mic este chimenul pe atat de mult bine face celor care vor sa slabeasca. Doar o lingurita adaugat la o masa ajuta sa pierzi de trei ori mai mult tesut adipos, dupa cum a arata un studiu recent facut pe femei supraponderale.
Ca si scortisoara, ghimbirul ajuta in controlul glicemiei, dar este bun si pentru arderea grasimilor, potrivit nutritionistului Barbara Mendez din New York.
In timp ce multi gradinari considera papadia o buruiana de care nu pot scapa, planta devine tot mai populara printre bucatari si nu numai. Potrivit unui studiu, papadia este benefica in privinta pierderii kilogramelor, reducand balonarea si crescand aportul de vitamina A, E, C, dar si de fier si potasiu.
Sursa

Turmericul ajuta organismul sa arda grasimile. In cadrul unui studiu realizat de Universitatea Tufts s-a dovedit ca soarecii care urmau o dieta care includea turmeric au pierdut mai multa grasime decat cei care urmau acelasi tip de regim, dar fara respectivul condiment. Acesta creste caldura corpului si stimuleaza metabolismul. In plus, previne Alzheimerul.

Scortisoara echilibreaza nivelul zaharului din sange, reducand poftele si oferind mai mult timp senzatia de satietate.

Pe cat de mic este chimenul pe atat de mult bine face celor care vor sa slabeasca. Doar o lingurita adaugat la o masa ajuta sa pierzi de trei ori mai mult tesut adipos, dupa cum a arata un studiu recent facut pe femei supraponderale.

Ca si scortisoara, ghimbirul ajuta in controlul glicemiei, dar este bun si pentru arderea grasimilor, potrivit nutritionistului Barbara Mendez din New York.

In timp ce multi gradinari considera papadia o buruiana de care nu pot scapa, planta devine tot mai populara printre bucatari si nu numai. Potrivit unui studiu, papadia este benefica in privinta pierderii kilogramelor, reducand balonarea si crescand aportul de vitamina A, E, C, dar si de fier si potasiu.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

COVID-19 România! În Focșani rata de infectare a scăzut considerabil

BOMBĂ în showbiz! Ce a aflat Alin Oprea despre trecutul soției este incredibil!

Jo și Juno și-au spus "ADIO" definitiv! "Îmi doresc foarte mult..."

Care e temperatura normală a corpului. Când trebuie să te îngrijorezi

EXCLUSIV! Berna de la „Puterea Dragostei”, legătură secretă cu Dan Bilzerian?!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic joi, 3 decembrie 2020! Nativii zodiei Leu au probleme de sănătate!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri