Asta e tarta cu ciocolata care nu ingrasa! Uite ce simplu se face

Asta e tarta cu ciocolata care nu ingrasa! Uite ce simplu se face

Cine nu adora prajiturile cu ciocolata... Andreea Raicu a dezvaluit o reteta de tarta cu ciocolata pentru toti fanii ei.

 

Bruneta a postat pe blogul sau fiecare pas cu ajutorul caruia va iesi un desert delicios cu putine calorii si foarte sanatos.
Pentru aluat:
40 grame de fulgi de cocos neindulciti
190 grame de faina de migdale
2 linguri de ulei de cocos
2 linguri de sirop de artar
¼ lingurita de sare
Pentru crema de ciocolata:
240 ml de lapte de cocos la conserva
340 grame de ciocolata neagra, rupta bucati
1 lingurita de extract de vanilie
Pentru topping:
4-5 linguri de cacao de buna calitate sau
ciocolata neagra rasa
Preparare:
Preincalzeste cuptorul la 176 de grade.
Pune faina de migdale, sarea si fulgii de cocos in blender si pulseaza de cateva ori pana cand obtii o compozitie fina.
Topeste pe foc mic uleiul de cocos si siropul de artar si adauga-le in blender. Pulseaza pana cand se formeaza firimituri – blatul ar trebui sa se „lipeasca” cand il strangi cu mana.
Rastoarna compozitia pentru blat intr-o tava de tarta/tort, de 23 de centimetri, cu baza detasabila. Apasa usor blatul si uniformizeaza-l cu degetele. Coace-l in centrul cuptorului, 12-16 minute, pana cand devine auriu si tare. Scoate-l si lasa-l sa se raceasca 1 ora.
Prepara crema: pune bucatile de ciocolata intr-un bol. Separat, da laptele de cocos in fiert si rastoarna-l peste ciocolata. Amesteca pana cand ingredientele se incorporeaza, iar la final adauga si extractul de vanilie.
Toarna crema de ciocolata peste blatul rece si baga tarta in frigider cel putin o ora, pana cand se intareste.
Inainte de a o servi, pudreaz-o cu cacao sau acoper-o cu ciocolata neagra rasa. Mai poti adauga si nuci coapte in cuptor.
Sursa: wowbiz.ro

Bruneta a postat pe blogul sau fiecare pas cu ajutorul caruia va iesi un desert delicios cu putine calorii si foarte sanatos.

Pentru aluat:

40 grame de fulgi de cocos neindulciti
190 grame de faina de migdale
2 linguri de ulei de cocos
2 linguri de sirop de artar
¼ lingurita de sare

Pentru crema de ciocolata:

240 ml de lapte de cocos la conserva
340 grame de ciocolata neagra, rupta bucati
1 lingurita de extract de vanilie

Pentru topping:

4-5 linguri de cacao de buna calitate sauciocolata neagra rasa

Preparare:

Preincalzeste cuptorul la 176 de grade. Pune faina de migdale, sarea si fulgii de cocos in blender si pulseaza de cateva ori pana cand obtii o compozitie fina.

Topeste pe foc mic uleiul de cocos si siropul de artar si adauga-le in blender. Pulseaza pana cand se formeaza firimituri – blatul ar trebui sa se „lipeasca” cand il strangi cu mana.

Rastoarna compozitia pentru blat intr-o tava de tarta/tort, de 23 de centimetri, cu baza detasabila. Apasa usor blatul si uniformizeaza-l cu degetele. Coace-l in centrul cuptorului, 12-16 minute, pana cand devine auriu si tare. Scoate-l si lasa-l sa se raceasca 1 ora.

Prepara crema: pune bucatile de ciocolata intr-un bol. Separat, da laptele de cocos in fiert si rastoarna-l peste ciocolata. Amesteca pana cand ingredientele se incorporeaza, iar la final adauga si extractul de vanilie.

Toarna crema de ciocolata peste blatul rece si baga tarta in frigider cel putin o ora, pana cand se intareste. Inainte de a o servi, pudreaz-o cu cacao sau acoper-o cu ciocolata neagra rasa. Mai poti adauga si nuci coapte in cuptor.

Sursa: wowbiz.ro

 

Citește și: Horoscopul pentru ziua de duminică, 29 martie 2026: Semnul zodiacal care se îndrăgostește iremediabil de o persoană pe care abia o cunoaște- kanald.ro

Citește și: NEWS ALERT: Farmaciștii...Vezi mai mult- stirilekanald.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Apariția de excepție a Loredanei Groza în costum de baie, la 55 de ani. Ce destinație a ales artista pentru vacanță

Reacția mamei, înainte ca fiica să fie eutanasiată. Cuvintele ei...

Codruța Filip, în brațele lui Valentin Sanfira. Imaginile emoționante care au făcut înconjurul internetului. Cum au fost surprinși la Sala Palatului, înainte să anunțe divorțul

Ce s-a întâmplat în CULISELE ULTIMULUI CONCERT înainte ca Valentin Sanfira și Codruța Filip să urce pe scenă alături de Marcel Pavel e NEAȘTEPTAT. La ce au putut asista cei prezenți în backstage

Mirabela Grădinaru, analizată după apariția de la Casa Albă. Ce spune designerul Florin Burescu despre apariția pe care a avut-o Prima Doamnă: „Pe ea o poartă hainele.”

Horoscop marți, 31 martie 2026: Semnul zodiacal care aduce un plus de energie pozitivă la locul de muncă, iar șefii îl vor aprecia mai mult

Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro