Asta e tarta cu ciocolata care nu ingrasa! Uite ce simplu se face

Asta e tarta cu ciocolata care nu ingrasa! Uite ce simplu se face

Cine nu adora prajiturile cu ciocolata... Andreea Raicu a dezvaluit o reteta de tarta cu ciocolata pentru toti fanii ei.

 

Bruneta a postat pe blogul sau fiecare pas cu ajutorul caruia va iesi un desert delicios cu putine calorii si foarte sanatos.
Pentru aluat:
40 grame de fulgi de cocos neindulciti
190 grame de faina de migdale
2 linguri de ulei de cocos
2 linguri de sirop de artar
¼ lingurita de sare
Pentru crema de ciocolata:
240 ml de lapte de cocos la conserva
340 grame de ciocolata neagra, rupta bucati
1 lingurita de extract de vanilie
Pentru topping:
4-5 linguri de cacao de buna calitate sau
ciocolata neagra rasa
Preparare:
Preincalzeste cuptorul la 176 de grade.
Pune faina de migdale, sarea si fulgii de cocos in blender si pulseaza de cateva ori pana cand obtii o compozitie fina.
Topeste pe foc mic uleiul de cocos si siropul de artar si adauga-le in blender. Pulseaza pana cand se formeaza firimituri – blatul ar trebui sa se „lipeasca” cand il strangi cu mana.
Rastoarna compozitia pentru blat intr-o tava de tarta/tort, de 23 de centimetri, cu baza detasabila. Apasa usor blatul si uniformizeaza-l cu degetele. Coace-l in centrul cuptorului, 12-16 minute, pana cand devine auriu si tare. Scoate-l si lasa-l sa se raceasca 1 ora.
Prepara crema: pune bucatile de ciocolata intr-un bol. Separat, da laptele de cocos in fiert si rastoarna-l peste ciocolata. Amesteca pana cand ingredientele se incorporeaza, iar la final adauga si extractul de vanilie.
Toarna crema de ciocolata peste blatul rece si baga tarta in frigider cel putin o ora, pana cand se intareste.
Inainte de a o servi, pudreaz-o cu cacao sau acoper-o cu ciocolata neagra rasa. Mai poti adauga si nuci coapte in cuptor.
Sursa: wowbiz.ro

Bruneta a postat pe blogul sau fiecare pas cu ajutorul caruia va iesi un desert delicios cu putine calorii si foarte sanatos.

Pentru aluat:

40 grame de fulgi de cocos neindulciti
190 grame de faina de migdale
2 linguri de ulei de cocos
2 linguri de sirop de artar
¼ lingurita de sare

Pentru crema de ciocolata:

240 ml de lapte de cocos la conserva
340 grame de ciocolata neagra, rupta bucati
1 lingurita de extract de vanilie

Pentru topping:

4-5 linguri de cacao de buna calitate sauciocolata neagra rasa

Preparare:

Preincalzeste cuptorul la 176 de grade. Pune faina de migdale, sarea si fulgii de cocos in blender si pulseaza de cateva ori pana cand obtii o compozitie fina.

Topeste pe foc mic uleiul de cocos si siropul de artar si adauga-le in blender. Pulseaza pana cand se formeaza firimituri – blatul ar trebui sa se „lipeasca” cand il strangi cu mana.

Rastoarna compozitia pentru blat intr-o tava de tarta/tort, de 23 de centimetri, cu baza detasabila. Apasa usor blatul si uniformizeaza-l cu degetele. Coace-l in centrul cuptorului, 12-16 minute, pana cand devine auriu si tare. Scoate-l si lasa-l sa se raceasca 1 ora.

Prepara crema: pune bucatile de ciocolata intr-un bol. Separat, da laptele de cocos in fiert si rastoarna-l peste ciocolata. Amesteca pana cand ingredientele se incorporeaza, iar la final adauga si extractul de vanilie.

Toarna crema de ciocolata peste blatul rece si baga tarta in frigider cel putin o ora, pana cand se intareste. Inainte de a o servi, pudreaz-o cu cacao sau acoper-o cu ciocolata neagra rasa. Mai poti adauga si nuci coapte in cuptor.

Sursa: wowbiz.ro

 

Citește și: Horoscop luni, 31 2026: Zodia care susține un examen important azi și are toate șansele să îl treacă cu bine- kanald.ro

Citește și: Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...- stirilekanald.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Gabriela Cristea, despre noul membru din familie! Artista a avut o surpriză după ce s-a întors din Sicilia: “Mi-e greu să înțeleg.”

Kate Middleton, de nerecunoscut! Apariția vine într-un moment tensionat pentru familia regală

Iubita lui Andrei Bordeianu, mesaj sfâșietor în mediul online! Influencerul a fost implicat într-un grav accident: „O să aprind o lumânare pentru tine…”

Puțini știau cum era Victoria Maria Ionescu în anii de liceu. Un fost coleg face DEZVĂLUIRI DUREROASE! La ce gest recurgea atunci când vedea pe cineva TRIST ÎN PREAJMA EI: "Îmi amintesc ziua aia foarte bine. Și..."

Betty Salam a dat vestea cea mare! Fiica lui Florin Salam s-a logodit și este însărcinată pentru a doua oară: „Abia așteptam”

Horoscop duminică, 30 august 2026: Zodia care pleacă cu prietenii în vacanță, la mare

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro