Asta e bautura care te satura de la micul dejun pana la pranz! Uite ce contine


Asta e bautura care te satura de la micul dejun pana la pranz! Uite ce contine

Daca tii dieta si vrei sa mananci cat mai putin, ai descoperit bautura minune care te va ajuta sa te simti satula pentru mai mult timp. Contine putine ingrediente si se face repede.

Ingrediente:
250 ml de iaurt fara grasime
o banana
125 ml de suc de portocale (fresh fara pulpa, daca vrei)
6 capsuni inghetate

Mod de preparare:
Combina iaurtul, banana, sucul si capsunile intr-un bol de mixer si porneste-l pentru 20 de secunde.
Aduna amestecul de pe margini si mai mixeaza inca 15 secunde.
Serveste cald sau rece, cu fulgi de gheata. Contine 300 de calorii si 14 gr de proteine care iti vor tine de foame pana la pranz!

Sursa: prevention.com


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Câte operații estetice are Bianca Drăgușanu. Cum arata atunci cand s-a lansat în televiziune

Imagini bombă! Cum arată copilul SECRET al unei vedete din România!

CITEȘTE: Care sunt perioadele zodiilor. Află ce zodie ești în funcție de data nașterii

CITEȘTE: Ce înseamnă oja semipermanentă cu apex

CITEȘTE: Ce trebuie să mănânci ca să slăbești 1 kg pe săptămână

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

27 OCTOMBRIE 2021: Horoscop zilnic miercuri. O zodie are mari probleme cu alimentaţia!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri