Legatura dintre consumul unui aliment folosit zilnic si bolile de inima a fost confirmata.
Aire Schidt de la Universitatea din California este autorul studiului care facea conexiunea dintre consumul de zahar si bolile inimii, iar el a confirmat faptul ca zaharurile naturale care se gasesc intr-o varietate de surse, cum ar fi laptele si fructele nu reprezinta o problema importanta pentru organism.
S-a masat pe maini cu ulei amestecat cu zahar! Efectul a fost neasteptat!
Aire Schidt a precizat faptul ca doar consumul de indulcitori artificiali si al alimentelor procesate cauzaza boli grave ale inimii.
Alimente care contin mai mult zahar decat ciocolata!
Este recomandata limitarea consumului de zahar, la doar 6 lingurite de zahar sau 100 calorii de zaharuri pentru femei si 9 lingurite sau 150 calorii de zaharuri pentru barbati.
Sursa
