Aparitie de senzatie a Monicai Anghel! Cantareata de 47 de ani a urcat pentru prima data pe scena dupa ce a slabit! Vezi aici dieta secreta a artistei FOTO

Aparitie de senzatie a Monicai Anghel! Cantareata de 47 de ani a urcat pentru prima data pe scena dupa ce a slabit! Vezi aici dieta secreta a artistei FOTO
Aparitie de senzatie a Monicai Anghel! Cantareata de 47 de ani a urcat pentru prima data pe scena dupa ce a slabit! Vezi aici dieta secreta a artistei FOTO

Iata din ce este compusa dieta secreta a Monicai Anghel: 

 

- La  micul-dejun, Monica Anghel recomandă să mănânci un măr, o felie de ananas sau 15-20 de sâmburi de migdale. 

 

- ''Dimineaţa putem mânca un ou fiert cu 50 de grame de brânză şi un  ardei gras. Şi o ceaşcă de cafea fără zahăr sau cu îndulcitor. Trebuie să bem lichide, multe lichide. Dacă este vară trebuie să bei 3 litri de lichide'', a explicat Monica Anghel. 

 

- ''La prânz putem mânca o ciorbiţă de legume care poate să fie şi cu carne şi cu ou bătut pe deasupra. Fără pâine. Putem mânca vita sau muşchiuleţ de porc, cu salată verde, cu rucola, câteva roşii cherry. Gustarea dintre mese este cea mai importantă.

Putem servi un kefir sau o sana cu 0,7 sau 0,9% grăsime'', a mai adăugat aceasta.

 

- ''Seara mâncam un bol mare cu salată verde, cu verdeţuri multe şi lângă putem să punem un peşte alb sau piept de curcan. Dacă te culci la 12 noaptea ultima masă trebuie să fie la ora 22:00''. 

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

APARIŢIE de ZILE mari a lui Carmen de la Sălciua! Şi-a pus pe cap o COROANĂ STRĂLUCITOARE, după ce a fost numită ”noua Regină a YouTube-ului”! ”Cel mai bun sau nimic”

Vești proaste pentru Gabriela Cristea! Ce s-a aflat după demisia de la Antena Stars EXCLUSIV

Minerva este condusă astăzi pe ultimul drum! Fratele Gabrielei Dima, detalii exclusive despre înmormântarea de la Arad: „Slujba va fi ținută de cinci preoți” | EXCLUSIV

Cum s-a produs, de fapt, tragedia din Giurgiu? Nicolas, copilul de 3 ani, a căzut de pe terasa blocului sub privirile îngrozite ale trecătorilor

Remedii naturiste pentru cistita. Cum scapi rapid de durere si disconfort

Murat Yıldırım, protagonistul serialului Aziz, apariție de senzație pe platourile de filmare! Iată cum a fost surprins celebrul actor la filmările noului thriller psihologic

Alina a trecut prin clipe de coșmar! Fostul soț i-a ucis copiii, după care și-a luat viața: „Fetițele mele erau moarte”


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies