Anastasia Lazariuc, despre felul in care se mentine in forma la 64 de ani: ”Energia nu vine de la mancare”

Îndrăgita cântăreaţă Anastasia Lazariuc are un trup de invidiat chiar şi la vârsta de 64 de ani. Despre felul în care ruşeşte să se menţină în formă, artista vorbeşte duminică, în cadrul emisiunii ”Refresh by Oana Turcu”.

 

Frumoasa cântăreaţă susţine că îi este mai uşor acum să fie atentă la ceea ce mănâncă decât în perioada în care avea copiii acasă şi trebuia să gătească în mod constant pentru aceştia. 

”Am zile când am poftă să mănânc mai mult şi mă înfrupt din toate cât mi-e poftă, dar am şi multe zile în care nu prea simt nevoia să mănânc. Când aveam copiii acasă găteam mai mult. Acum nici nu-mi vine să fac mare lucru de mâncare pentru mine, mai degrabă o salată.

 

E foarte important să bem foarte multe lichide, de preferat apă.

Am avut noroc şi de o genă bună. Mama era slăbuţă, tata înalt şi slab, copiii mei la fel. Dar cred că fiecare dintre noi trebuie să aibă un pic de grijă la ce mănâncă. Noi suntem doar o cutiuţă care are nevoie de energie. Dar energia nu vine de la mâncare, vine de la soare, de la aer, de la natură. Iar prea multă mâncare ne oboseşte”, mărturiseşte Anastasia Lazariuc.