Alimentele care nu lipsesc din frigiderul Gabrielei Cristea. Prezentatoarea TV vrea să își schimbe stilul de viață. „Cumpărați mai puțin, aruncați mai puțin.”

Diana Puiu 20 mai 2024 Actualizat: 20 mai 2024, 16:57

Gabriela Cristea a mărturisit care sunt alimentele care nu lipsesc din frigiderul ei.

Gabriela Cristea nu ezită să îi țină pe urmăritori la curent cu absolut tot ce face în viața privată, dar și cea profesională, iar după un live de pe rețelele de socializare, atunci când a anunțat că urmează să își schimbe stilul de viață, prezentatoarea TV a mai postat un filmuleț de la cumpărături, unde a transmis câteva sfaturi cu privire la alimentație și cum ar trebui să facă cei care sunt ușor tentați de alimentele din frigider.

„Dacă vreți să vă schimbați stilul de viață, dacă vorbim pe partea de alimentație, primul lucru pe care îl puteți face este să aruncați alimentele care v-ar putea tenta, să le dați sau să le ascundeți și să veniți să vă umpleți frigiderul doar cu alimentele pe care vreți să le consumați, alimentele bune sau cele care ar trebui să stea la noi în frigider.”, a spus

Ce alimente nu lipsesc din frigiderul Gabrielei Cristea

Citește și: Motivul pentru care Gabriela Cristea vrea să se apuce de post intermitent. Ce program vrea să își facă prezentatoarea TV. „ Nu e vorba despre slăbit.”

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?- catena.ro

Citește și: Gabriela Cristea a introdus noi produse de patiserie în afacerea sa! Cât costă CozoCreme? Prețul diferă în funcție de arome!

Prezentatoarea TV a ținut să spună și care sunt alimentele care nu lipsesc niciodată din frigiderul ei, mai ales că vine vorba de schimbarea importantă pe care vrea s-o facă, astfel că primul produs luat de pe raft sunt ouăle, apoi urmează kefirul, iar când vine vorba despre carne, aceasta este la fel de selectivă.

„Încep cu ouăle. Ouăle, după părerea mea, ar trebui să stea în frigider, un aport foarte mare de proteine. Proteina nu îngrașă. Dacă mâncați doar proteină, aveți șansă să și slăbiți, dar e mai complicat. Evident că avem nevoie și de un aport de fibre, carbohidrați, uneori ne-ar trebui și puțină grăsime. Un alt produs pe care ar trebui să îl aveți în frigider este kefirul, care este și foarte bun la gust și ajută la digestie.

Foarte important să avem și carne în frigider pentru că atunci când schimbăm stilul de viață, trebuie să avem carnea potrivită. Ceafa de porc rămâne doar pentru weekend și atunci de degustat. În timpul săptămânii preferăm carnea de pui, pește sau carne de vițel. Cumpărați mai puțin, aruncați mai puțin.”,

Alimentele care nu lipsesc din frigiderul Gabrielei Cristea. Prezentatoarea TV vrea să își schimbe stilul de viață. „Cumpărați mai puțin, aruncați mai puțin.”

Ce alimente nu lipsesc din frigiderul Gabrielei Cristea

Alimentele care nu lipsesc din frigiderul Gabrielei Cristea. Prezentatoarea TV vrea să își schimbe stilul de viață. „Cumpărați mai puțin, aruncați mai puțin.”

Șerban Copoț a plecat de acasă la 14 ani! Ce a făcut artistul după ce a scăpat de sub tutela părinților: „Mă vopseam în cap. Era șocată să vadă ce prostii mai făceam.”