Alimentele care iti scad pofta de mancare! Uite ce trebuie sa mananci!


Alimentele care iti scad pofta de mancare! Uite ce trebuie sa mananci!

Exista cateva alimente care te ajuta sa nu mai mananci atat de mult. Iata despre ce este vorba.

 

1. Legumele verzi
NU trebuie sa-ti lipseasca din casa! Au o importanta valoare nutritiva, sunt satioase, tin de foame si au foarte putine calorii.
2. Merele
Sunt gustari ideale  care taie pofta de mancare şi potolesc senzatia de foame. Mai mult, merele consumate în mod constant regleaza nivelul de glucoza din sange si cresc nivelul de energie.
3.
Grapefruit
Taie grasimile, dar taie si pofta de mancare. Este un fruct ce contine putini carbohidrati si este şi foarte satios.
4. Ardei iute
Accelereaza metabolismul si procesul de ardere a caloriilor. Cei care consuma alimente picante au mai putine sanse sa devina obezi.
Sursa: teotrandafir.ro

1. Legumele verzi

NU trebuie sa-ti lipseasca din casa! Au o importanta valoare nutritiva, sunt satioase, tin de foame si au foarte putine calorii.



2. Merele

Sunt gustari ideale  care taie pofta de mancare şi potolesc senzatia de foame. Mai mult, merele consumate în mod constant regleaza nivelul de glucoza din sange si cresc nivelul de energie.

3. Grapefruit

Taie grasimile, dar taie si pofta de mancare. Este un fruct ce contine putini carbohidrati si este şi foarte satios.

4. Ardei iute

Accelereaza metabolismul si procesul de ardere a caloriilor.

Cei care consuma alimente picante au mai putine sanse sa devina obezi.

Sursa: teotrandafir.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Horoscop săptămânal Mariana Cojocaru 7-13 martie 2021

Este DIVORȚUL ANULUI în România! Au de împărțit o avere colosală

Cât orez trebuie să pui, de fapt, la sarmale. Cantitatea ideală

Show-ul fenomen “Survivor România”, din nou, pe primul loc în preferințele telespectatorilor. Faimoșii au ieșit învingători aseară, în jocul pentru recompensă

Culiță Sterp, noi strategii în echipa Faimoșilor la Survivor România! Artistul o vrea afară pe Andreea Antonescu!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Roxana Ghiță de la Survivor România a recunoscut că l-a plăcut pe Andrei Dascălu! „Ne-am sărutat noaptea pe plajă...”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri