Alimentele care iti scad pofta de mancare! Uite ce trebuie sa mananci!


Exista cateva alimente care te ajuta sa nu mai mananci atat de mult. Iata despre ce este vorba.

 

1. Legumele verzi
NU trebuie sa-ti lipseasca din casa! Au o importanta valoare nutritiva, sunt satioase, tin de foame si au foarte putine calorii.
2. Merele
Sunt gustari ideale  care taie pofta de mancare şi potolesc senzatia de foame. Mai mult, merele consumate în mod constant regleaza nivelul de glucoza din sange si cresc nivelul de energie.
3. Grapefruit
Taie grasimile, dar taie si pofta de mancare. Este un fruct ce contine putini carbohidrati si este şi foarte satios.
4. Ardei iute
Accelereaza metabolismul si procesul de ardere a caloriilor. Cei care consuma alimente picante au mai putine sanse sa devina obezi.
Sursa: teotrandafir.ro

1. Legumele verzi

NU trebuie sa-ti lipseasca din casa! Au o importanta valoare nutritiva, sunt satioase, tin de foame si au foarte putine calorii.

2. Merele

Sunt gustari ideale  care taie pofta de mancare şi potolesc senzatia de foame. Mai mult, merele consumate în mod constant regleaza nivelul de glucoza din sange si cresc nivelul de energie.

3. Grapefruit

Taie grasimile, dar taie si pofta de mancare. Este un fruct ce contine putini carbohidrati si este şi foarte satios.

4. Ardei iute

Accelereaza metabolismul si procesul de ardere a caloriilor. Cei care consuma alimente picante au mai putine sanse sa devina obezi.

Sursa: teotrandafir.ro

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Despărțire șocantă în showbiz! Scott Disick și Sofia Richie nu mai formează un cuplu!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri