Alimente pe care organismul nostru le digera greu! Iata ce sa eviti!


O serie de alimente, chiar si legume, sunt greu digerabile de catre sistemul nostru digestiv.

 

Ceapa, usturoiul si prazul
Ceapa, usturoiul si prazul sunt legume care sustin buna functionare a sistemului imunitar si cardiac. Insa ele contin fibre alimentare pe care stomacul le digera lent. De aceea, o parte dintre persoanele care consuma aceste vegetale pot avea senzatii de balonare si gaze intestinale, insotite sau nu de dureri abdominale.
Fasolea
Este o sursa bogata de proteine si de fier, fiind de mare ajutor in tratarea anemiei. Pentru a fi digerate, boabele de fasole trebuie sa fie mai intai descompuse de catre anumite enzime prezente in stomac. Inconvenientul este ca, atunci cand mancam fasole doar sporadic, nu avem estule astfel de enzime. De aceea apare disconfortul abdominal.
Broccoli, varza si conopida
Aceste trei legume contin substante care previn aparitia cancerului pulmonar, dar si un anumit tip de glucoza care le face foarte greu de digerat.
Sursa: Bzi.ro

Ceapa, usturoiul si prazul

Ceapa, usturoiul si prazul sunt legume care sustin buna functionare a sistemului imunitar si cardiac. Insa ele contin fibre alimentare pe care stomacul le digera lent. De aceea, o parte dintre persoanele care consuma aceste vegetale pot avea senzatii de balonare si gaze intestinale, insotite sau nu de dureri abdominale.

Fasolea

Este o sursa bogata de proteine si de fier, fiind de mare ajutor in tratarea anemiei. Pentru a fi digerate, boabele de fasole trebuie sa fie mai intai descompuse de catre anumite enzime prezente in stomac. Inconvenientul este ca, atunci cand mancam fasole doar sporadic, nu avem estule astfel de enzime. De aceea apare disconfortul abdominal.

Broccoli, varza si conopida

Aceste trei legume contin substante care previn aparitia cancerului pulmonar, dar si un anumit tip de glucoza care le face foarte greu de digerat.

Sursa: Bzi.ro

 


Citește și:

Horoscop zilnic duminică, 25 octombrie 2020. Află ce zodie are o propune în căsătorie sau apariția unui bebeluș în familie!

Sfatul zilei de astăzi, duminică 25 octombrie. Gemenii se îndrăgostesc

Are cancer! Celebrul actor a transmis un mesaj disperat, chiar înainte de operație

Andreea Tonciu și Roxana Nemeș de la „Bravo, ai stil! Celebrities” au luat foc! "Te-ai cuplat cu unul și cu altul că să apari la televizor! Ești vedetă la altceva…"

Cum faci cei mai buni gogoșari în oțet pentru iarnă

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cum arată acum cea mai urâtă femeie din lume! Are 1 milion de urmăritori pe Facebook

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri