Alimente pe care organismul nostru le digera greu! Iata ce sa eviti!

Alimente pe care organismul nostru le digera greu! Iata ce sa eviti!
Alimente pe care organismul nostru le digera greu! Iata ce sa eviti!

O serie de alimente, chiar si legume, sunt greu digerabile de catre sistemul nostru digestiv.

 

Ceapa, usturoiul si prazul
Ceapa, usturoiul si prazul sunt legume care sustin buna functionare a sistemului imunitar si cardiac. Insa ele contin fibre alimentare pe care stomacul le digera lent. De aceea, o parte dintre persoanele care consuma aceste vegetale pot avea senzatii de balonare si gaze intestinale, insotite sau nu de dureri abdominale.
Fasolea
Este o sursa bogata de proteine si de fier, fiind de mare ajutor in tratarea anemiei.
Pentru a fi digerate, boabele de fasole trebuie sa fie mai intai descompuse de catre anumite enzime prezente in stomac. Inconvenientul este ca, atunci cand mancam fasole doar sporadic, nu avem estule astfel de enzime. De aceea apare disconfortul abdominal.
Broccoli, varza si conopida
Aceste trei legume contin substante care previn aparitia cancerului pulmonar, dar si un anumit tip de glucoza care le face foarte greu de digerat.
Sursa: Bzi.ro

Ceapa, usturoiul si prazul

Ceapa, usturoiul si prazul sunt legume care sustin buna functionare a sistemului imunitar si cardiac. Insa ele contin fibre alimentare pe care stomacul le digera lent. De aceea, o parte dintre persoanele care consuma aceste vegetale pot avea senzatii de balonare si gaze intestinale, insotite sau nu de dureri abdominale.

Fasolea

Este o sursa bogata de proteine si de fier, fiind de mare ajutor in tratarea anemiei.

Pentru a fi digerate, boabele de fasole trebuie sa fie mai intai descompuse de catre anumite enzime prezente in stomac. Inconvenientul este ca, atunci cand mancam fasole doar sporadic, nu avem estule astfel de enzime. De aceea apare disconfortul abdominal.

Broccoli, varza si conopida

Aceste trei legume contin substante care previn aparitia cancerului pulmonar, dar si un anumit tip de glucoza care le face foarte greu de digerat.


Sursa: Bzi.ro

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Alex Velea, despre motivul pentru care fosta căsnicie a artistului nu a funcționat. „În iubire, ce să analizezi? E complicat.”

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Cât costă un costum de haine făcut în atelierul lui Alexandru Ciucu. Suma astronomică cerută pe OLX pentru un costum de ginerică creat de desinger

Ce semne a primit Claudiu Molnar, după decesul soției sale: „A aprins-o în dormitor...”

Birkan Sokullu, protagonistul serialului “Vinovați de iubire”, apariție uluitoare alături de noua sa iubită! Iată cum au fost surprinși cei doi îndrăgostiți în cea mai recentă escapadă romantică, în Paris

Detalii șocante despre relația dintre Anastasiia și Alvian, divulgate de o prietenă: "Îi era frică să se despartă de el". Tânăra a fost ucisă de soț într-un apartament din Sectorul 1


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies