Uite cateva alimente care alunga pofta de desert.
Banana inghetata
Visezi la o inghetata cu vanilie? Decat sa cedezi unui desert foarte gras si foarte dulce, incearca o banana congelata. Pune banana cel putin jumatate de ora la congelator, inainte de a o manca, iar textura sa iti va aminti de cea a unui sorbet de fructe.
Ciocolata neagra
Chiar daca tii regim, poti manca o bucatica de ciocolata neagra la desert. Ciocolata neagra e bogata in magneziu, deci e buna pentru moral, iar savoarea ei este atat de densa si de profunda, incat taie foamea. Un patratel mare de ciocolata neagra are in jur de 50 de calorii.
Fructele goji
Nu te gandi ca un iaurt cu fructe este un desert usor, caci contine mult zahar si multe grasimi. Poti manca insa un iaurt natur, in care sa pui o mana de fructe goji.
Sursa: Curademiere.ro
Banana inghetata
Visezi la o inghetata cu vanilie? Decat sa cedezi unui desert foarte gras si foarte dulce, incearca o banana congelata. Pune banana cel putin jumatate de ora la congelator, inainte de a o manca, iar textura sa iti va aminti de cea a unui sorbet de fructe.
Ciocolata neagra
Chiar daca tii regim, poti manca o bucatica de ciocolata neagra la desert. Ciocolata neagra e bogata in magneziu, deci e buna pentru moral, iar savoarea ei este atat de densa si de profunda, incat taie foamea. Un patratel mare de ciocolata neagra are in jur de 50 de calorii.
Fructele goji
Nu te gandi ca un iaurt cu fructe este un desert usor, caci contine mult zahar si multe grasimi. Poti manca insa un iaurt natur, in care sa pui o mana de fructe goji.
Sursa: Curademiere.ro