Ai probleme cu tensiunea arteriala? Uite ce fructe delicioase trebuie sa mananci

Ai probleme cu tensiunea arteriala? Uite ce fructe delicioase trebuie sa mananci

Consumul zilnic de coacaze ar putea ajuta la imbunatatirea valorilor tensiunii arteriale in cazul femeilor de varsta mijlocie, potrivit unui studiu al cercetatorilor americani, informeaza Reuters.

Femeile care au mancat coacaze congelate timp de doua luni au prezenat un nivel mai scazut al tensiunii arteriale si niveluri mai ridicate in ceea ce priveste o substanta care relaxeaza vasele de sange.

"Acest lucru ne arata ca aceste fructe pot imbunatati starea de sanatate a vaselor sangvine, pe langa reducerea tensiunii arteriale", a declarat Sarah Johnson, cercetatoare in domeniul nutritiei si al exercitiilor fizice la Florida State University, care a condus studiul.

Johnson si colegii nu sugereaza inlocuirea medicamentelor pentru hipertensiune cu coacaze, dar spun ca aceste fructe de padure ar putea regla o tendinta de crestere a tensiunii si a de rigidizare a vaselor de sange dupa menopauza, care creste riscul de boli cardiace la femei.

Cercetari anterioare au sugerat ca aceste fructe de padure ar putea scadea tensiunea arteriala, au scris autorii studiului in Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Unele cercetari au indicat, de asemenea, ca flavonoidele si alti compusi din coacaze ar putea ajuta la cresterea nivelului de oxid nitric, o substanta chimica ce influenteaza celulele care captusesc peretii vaselor de sange.

"Oamenii raspund diferit la tratamentele cu medicamente, iar in cazul unor persoane medicamentele sunt chiar mai putin eficiente de-atat. Unele medicamente pot fi mai eficiente, dar pot avea, de asemenea, efecte secundare grave", a spus cercetatoarea americana.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ileana Sterp, dezvăluire dureroasă despre mama Geta: „Nu a avut niciodată o prietenă.”

Puțini știu cine este și cu ce se ocupă soția lui Ciprian Ciucu. Cristina Simona și primarul Capitalei s-au cunoscut când aveau doar 18 ani

Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”

Povestea neștiută din familia lui Ece İrtem. Actrița NU A FOST DE ACORD cu dorința părinților săi. CE LE-A REFUZAT și CUM S-A AJUNS în această situație

VIDEO Calitatea apei în zonele de plajă din România: Unde ne situăm față de vecinii bulgari și restul Europei

Mesajele transmise de actorii turci după moartea actriței Ece Irtem. Colegii de serial au transmis mesaje sfâșietoare: „Ai fost atât de prețioasă și specială”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro