Ai probleme cu somnul? A aparut o noua metoda de relaxare! Esti pregatita sa o incerci?

02 august 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:37

Daca ai probleme cu somnul, vei fi incantata sa incerci aceasta noua metoda de relaxare.

O poveste spusa inaintea somnului nu te-ar mai putea adormi asa cum se intampla in copilarie, insa daca te-ar putea ajuta mai mult daca ti-ar fi soptita.

Dar ce crezi ca s-ar intampla daca cineva te-ar mangaia pe picioare sau ti-ar face aer cu cateva hartii timp de cateva minute.

A aparut o noua subcultura a insomniei si anxietatii, formata din persoane care gasesc refugiu in aceste tipuri de sunete repetitive, un fenomen de relaxare numit Raspunsul autonom senzorial meridian (ASMR).

Se pare ca ASMR produce senzatii ciudate ce se intind de la cap spre coloana vertebrala si intregul corp, provocand euforie totala, asemanata cu orgasmul cerebral.

Chiar daca nu exista dovezi stiintifice care sa sustina acest fenomen, numarul adeptilor creste in fiecare zi. Exista doua tipuri de persoane care primesc ajutor in acest fel: tipul A este relaxat de propriile ganduri, precum meditatia, tipul B se bazeaza pe factori externi pentru a stimula euforia.

Sursa: shape.com

O poveste spusa inaintea somnului nu te-ar mai putea adormi asa cum se intampla in copilarie, insa daca te-ar putea ajuta mai mult daca ti-ar fi soptita.

Dar ce crezi ca s-ar intampla daca cineva te-ar mangaia pe picioare sau ti-ar face aer cu cateva hartii timp de cateva minute.

A aparut o noua subcultura a insomniei si anxietatii, formata din persoane care gasesc refugiu in aceste tipuri de sunete repetitive, un fenomen de relaxare numit Raspunsul autonom senzorial meridian (ASMR).

Se pare ca ASMR produce senzatii ciudate ce se intind de la cap spre coloana vertebrala si intregul corp, provocand euforie totala, asemanata cu orgasmul cerebral.

Chiar daca nu exista dovezi stiintifice care sa sustina acest fenomen, numarul adeptilor creste in fiecare zi. Exista doua tipuri de persoane care primesc ajutor in acest fel: tipul A este relaxat de propriile ganduri, precum meditatia, tipul B se bazeaza pe factori externi pentru a stimula euforia.

Sursa: shape.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Milan, fiul lui Culiță Sterp, a ajuns pe masa de operație. La ce intervenție a fost supus copilul artistului: „Sunt tare mândră de el.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Răsturnare șoc în cazul morții lui Radu Mărginean. Ce s-a descoperit la necropsie. Raportul medico-legal a fost finalizat

Ce se întâmplă cu Ileana Sterp în aceste momente? A apărut plângând și a făcut DEZVĂLUIREA MOMENTULUI după divorțul de Daniel Aloman. CE A ȚINUT ASCUNS în spatele zâmbetului afișat până acum:"Am încredere în Dumnezeu că..."

Radu Mărginean, fost jucător al FC Bihor în ultimul sezon al echipei în Liga I, s-a stins din viață la 43 de ani, în urma unui incident cumplit

Pericolele caniculei, explicate la „Follow us!”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ai probleme cu somnul? A aparut o noua metoda de relaxare! Esti pregatita sa o incerci?

Primarul din Izbiceni spune că a fost amenințat cu moartea după ce a dezvăluit că vizita lui Călin Georgescu a fost regizată

Zeițe moderne. Cum au rescris moda pe covorul roșu actrițele din „The Odyssey” în turneul mondial de promovare

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

S-a aflat cauza morții lui Gabi Mureșan. O BOALĂ ASCUNSĂ i-a curmat viața, iar triplu campion al României cu CFR Cluj nici măcar NU ȘTIA CĂ SE CONFRUNTĂ cu această problemă. Familia este distrusă de durere

Dosarul morții regretatei artiste Mădălinei Manole ar putea fi redeschis, la 16 ani de la tragedie! Noi dovezi vor fi depuse în instanță

Drama sfâșietoare a actriței Ceren Karakoç din serialul „O dragoste”

Ce se întâmplă în viața lui Cabral în ultima perioadă. Prezentatorul TV a fost sincer cu privire la schimbările recente: “N-are rost să-l minți pe cel din oglindă. M-a afectat.”

Gândul care a făcut-o pe Laura Cosoi să se îndepărteze de copii. Ce anume a făcut-o din relația cu mama ei să privească altfel legătura cu fiicele sale: “Nu știu ce înseamnă mamă bună.”

VIDEO Raoul, destăinuri cumplite despre momentul în care și-a pierdut mama. Artistul a plecat de la înmormântare direct la un spectacol peste hotare: “Simțeam că nu am putere să cobor.”

Moarte cruntă pentru o familie, în Grecia. Doi părinți și bebelușul lor au murit într-un accident rutier

Marian Mexicanu, dezvăluiri controversate despre înmormântarea sa! Care este ultima lui dorință: „Vreau să mor...”

4 flori pe care trebuie neapărat să le îngrijești pentru a le menține înflorite tot sezonul. Care este secretul unor flori sănătoase

(P) Detartraj dentar profesional: prevenție, tratament și întreținerea sănătății orale

(P) Soțiile și iubitele fotbaliștilor care atrag toate privirile la Cupa Mondială 2026

(P) De la draperii antice la podiumurile secolului XXI: cum s-a transformat felul în care ne îmbrăcăm

(P) Cabinetul stomatologic modern: tehnologie eficientă, confort pentru medic și investiții calculate

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

Horoscop duminică, 19 iulie 2026: Zodia care este nevoită să muncească în weekend din cauza problemelor financiare

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

CE SE ÎNTÂMPLĂ ACUM cu fetița de 7 ani care și-a pierdut părinții și sora mai mică în ACCIDENTUL DEVASTATOR din Grecia? Medicii au fost puși în fața unei DECIZII: "În aceste momente de..."

Drama sfâșietoare a actriței Ceren Karakoç din serialul „O dragoste”

ULTIMĂ ORĂ!! Cunoscutul om de afaceri din Botoșani a fost găsit MORT în... Vezi mai mult

Unde a plecat Culiță Sterp împreună cu familia lui. Artistul s-a afișat și cu fostul cumnat, Daniel Aloman: „Fără mine nu puteți veni aici.”

Cine a fost persoana care i-a fost alături lui Alexandru Ciucu în momentele grele. Designerul spune și din partea cui a primit un gest frumos: “Nu protejăm cu forța.”

Gestul făcut de Marian Mexicanu după moartea lui Doru de la Constanța. Artistul este devastat de durere: „Un semnal de alarmă! Nimeni nu moare degeaba.”

Cristina Pucean a răbufnit după un comentariu primit pe Tik-Tok. Ce i-a spus o urmăritoare după ce a apărut în prezența lui Luis Gabriel: „Voi chiar nu aveți viață?”

Saveta Bogdan a ajuns la spital. Ce a pățit artista de muzică populară după ce a coborât dintr-un taxi: ”Am fost la Urgențe.”

Mesajul sfâșietor postat de Maria Dragomiroiu pentru Mădălina Manole, în ziua în care ar fi trebuit să fie aniversată: “Cei mai frumoși ani din viața mea împreună cu tine.”

Ai probleme cu somnul? A aparut o noua metoda de relaxare! Esti pregatita sa o incerci?

Servet Pandur, Asude din „O dragoste”, și poveștile emoționante ale cele două ființe care îi umplu sufletul cu iubire