Daca ai probleme cu somnul, vei fi incantata sa incerci aceasta noua metoda de relaxare.
O poveste spusa inaintea somnului nu te-ar mai putea adormi asa cum se intampla in copilarie, insa daca te-ar putea ajuta mai mult daca ti-ar fi soptita.
Dar ce crezi ca s-ar intampla daca cineva te-ar mangaia pe picioare sau ti-ar face aer cu cateva hartii timp de cateva minute.
A aparut o noua subcultura a insomniei si anxietatii, formata din persoane care gasesc refugiu in aceste tipuri de sunete repetitive, un fenomen de relaxare numit Raspunsul autonom senzorial meridian (ASMR).
Se pare ca ASMR produce senzatii ciudate ce se intind de la cap spre coloana vertebrala si intregul corp, provocand euforie totala, asemanata cu orgasmul cerebral.
Chiar daca nu exista dovezi stiintifice care sa sustina acest fenomen, numarul adeptilor creste in fiecare zi. Exista doua tipuri de persoane care primesc ajutor in acest fel: tipul A este relaxat de propriile ganduri, precum meditatia, tipul B se bazeaza pe factori externi pentru a stimula euforia.
Sursa: shape.com
O poveste spusa inaintea somnului nu te-ar mai putea adormi asa cum se intampla in copilarie, insa daca te-ar putea ajuta mai mult daca ti-ar fi soptita.
Dar ce crezi ca s-ar intampla daca cineva te-ar mangaia pe picioare sau ti-ar face aer cu cateva hartii timp de cateva minute.
A aparut o noua subcultura a insomniei si anxietatii, formata din persoane care gasesc refugiu in aceste tipuri de sunete repetitive, un fenomen de relaxare numit Raspunsul autonom senzorial meridian (ASMR).
Se pare ca ASMR produce senzatii ciudate ce se intind de la cap spre coloana vertebrala si intregul corp, provocand euforie totala, asemanata cu orgasmul cerebral.
Chiar daca nu exista dovezi stiintifice care sa sustina acest fenomen, numarul adeptilor creste in fiecare zi. Exista doua tipuri de persoane care primesc ajutor in acest fel: tipul A este relaxat de propriile ganduri, precum meditatia, tipul B se bazeaza pe factori externi pentru a stimula euforia.
Sursa: shape.com
