Ai indigestii? Uite ce trebuie sa mananci pentru a-ti calma stomacul!


Ai indigestii? Uite ce trebuie sa mananci pentru a-ti calma stomacul!

Atunci cand ai probleme cu stomacul, durerile, ametelile, crampele si diareea nu te lasa sa dormi.

 

Sarcinile zilnice devin aproape imposibil de realizat, asa ca trebuie sa incerci sa consumi alimente care sa-ti calmeze durerile de stomac si sa te faca sa te pui pe picioare. Iata care sunt acestea,
Banane- Sunt usor de digerat si nu supara stomacul. In plus, pectina pe care o contin te ajuta la digestie.
Papaya- Incurajeaza digestia, alina simptomele de indigestie si te ajuta cu constipatia.
Orez alb- Nu adauga stres suplimentar stomacului deja deranjat si ajuta in cazurile de diaree.
Ghimbir- Te scapa de ameteli si imbunatateste sanatatea digestiva in general.
Mere la cuptor fara coaja- Sunt o sursa buna de pectina. Curata-le de coaja si baga-le la cuptor. Sunt mult mai usor de digerat daca sunt gatite.
Ceai din plante- Alege ceaiul de menta si ceaiul de musetel. Ambele iti calmeaza stomacul.
Sursa: Shape.com

Sarcinile zilnice devin aproape imposibil de realizat, asa ca trebuie sa incerci sa consumi alimente care sa-ti calmeze durerile de stomac si sa te faca sa te pui pe picioare. Iata care sunt acestea,

Banane- Sunt usor de digerat si nu supara stomacul.

In plus, pectina pe care o contin te ajuta la digestie.

Papaya- Incurajeaza digestia, alina simptomele de indigestie si te ajuta cu constipatia.

Orez alb- Nu adauga stres suplimentar stomacului deja deranjat si ajuta in cazurile de diaree. 

Ghimbir- Te scapa de ameteli si imbunatateste sanatatea digestiva in general.

Mere la cuptor fara coaja- Sunt o sursa buna de pectina.
Curata-le de coaja si baga-le la cuptor. Sunt mult mai usor de digerat daca sunt gatite.

Ceai din plante- Alege ceaiul de menta si ceaiul de musetel. Ambele iti calmeaza stomacul.

Sursa: Shape.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

NOUTATE: Cine este solistul de la CARLA'S DREAMS. Biografie: nume real, data naşterii, căsătorie, copil, divorț, cine este iubita lui

Nimeni nu bănuia ASTA! Ce secret teribil s-a aflat despre Mihaela Bilic

CITEȘTE: Cine este SENSY. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

DESCOPERĂ: Cine este ANDA ADAM, noua concurenta de la Bravo ai Stil! Celebrities

CITEȘTE: Cine este IOANA FILIMON. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Victor Slav și Anda Adam, revedere după aproape 10 ani de la despărțire! Care a fost reacția celor doi

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri