Dr. Oz recomanda sapte alimente care au proprietatea de a imbunatati imunitatea.
1. Oreganu – Ajuta la tratarea stomacului si imbunatateste sistemul imunitar, ucigand bacteriile de la nivelul sistemului digestiv.
2. Ciupercile combat raceala, in special cele japoneze – Contin un antioxidant care nu se distruge la gatire.
3. Kale si broccoli, perfecte pentru ficat – Il ajuta sa elimine toxinele din organism.
4. Avocado are grija de glanda suprarenala – Contine aminoacizi esentiali, antioxidanti si grasim sanatoase care echilibreaza productia de hormoni din organism.
5. Ghimbirul curata plamanii – De asemenea, incalzeste corpul si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
6. Coacazele iti ajuta vederea – Contin antocianine care iti imbunatatesc vederea pe timp de noapte.
7. Ouale ajuta la intarirea firului de par – Contin fier si vitamina B12.
Sursa: ZiarulRing.ro
1. Oregano – Ajuta la tratarea stomacului si imbunatateste sistemul imunitar, ucigand bacteriile de la nivelul sistemului digestiv.
2. Ciupercile combat raceala, in special cele japoneze – Contin un antioxidant care nu se distruge la gatire.
3. Kale si broccoli, perfecte pentru ficat – Il ajuta sa elimine toxinele din organism.
4. Avocado are grija de glanda suprarenala – Contine aminoacizi esentiali, antioxidanti si grasim sanatoase care echilibreaza productia de hormoni din organism.
5. Ghimbirul curata plamanii – De asemenea, incalzeste corpul si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
6. Coacazele iti ajuta vederea – Contin antocianine care iti imbunatatesc vederea pe timp de noapte.
7. Ouale ajuta la intarirea firului de par – Contin fier si vitamina B12.
Sursa: ZiarulRing.ro