Dr. Oz recomanda sapte alimente care au proprietatea de a imbunatati imunitatea.
1. Oregano- Ajuta la tratarea stomacului si imbunatateste sistemul imunitar, ucigand bacteriile de la nivelul sistemului digestiv.
2. Ciupercile combat raceala, in special cele japoneze- Contin un antioxidant care nu se distruge la gatire.
3. Kale si broccoli, perfecte pentru ficat- Il ajuta sa elimine toxinele din organism.
4. Avocado are grija de glanda suprarenala- Contine aminoacizi esentiali, antioxidanti si grasim sanatoase care echilibreaza productia de hormoni din organism.
5. Ghimbirul curata plamanii- De asemenea, incalzeste corpul si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
6. Coacazele iti ajuta vederea- Contin antocianine care iti imbunatatesc vederea pe timp de noapte.
7.
Sursa: ZiarulRing.ro