E bine sa stii cand corpul tau are o problema sau te imbolnavesti de ceva si pentru asta iti recomandam un mic control pe care sa ti-l faci acasa, in oglinda, in fiecare dimineata.
1. Verifica-ti culoarea limbii.
Daca tot stai in fata oglinzii, ai putea la fel de bine sa scoti limba afara. Ce culoare are? Rosu inchis sau mai mult spre roz deschis? Nuanta limbii tale este o buna indicatie despre inflamatiile din corpul tau. Cu cat este mai inchis rosul, cu atat mai inflamat esti. Ideal, limba ta ar trebui sa fie roz deschis. Daca limba ta pare inflamata, s-ar putea sa fie timpul sa te concentra asupra unei diete mai anti-inflamatorii.
Alti indicatori de sanatate ai limbii:corp dimineata limba
Limba alba = toxinele ies afara
Limba galbena/ galben verde = probleme de ficat si bila
Limba gri/gri maro = probleme de stomac sau intestinul gros
Varful rosu = probleme de inima
Limba pe parti rosie = probleme cu tiroida
Limba pe parti roasa = deficiente de minerale
2. Priveste-te in ochi.
Acum priveste-te in ochi. Ce vezi? Este albul ochilor (din jurul pupilelor) clar si alb, sau galbui si injectat? Albul ochilor ar trebui sa fie un alb sanatos si clar. Galbenul ar putea indica o acumulare de toxine si dezechilibru in corp. Rosu si injectat ar putea indica inflamatie, oboseala si stres.
3. Intreaba-te cum iti simti gura si ce gust simti in ea.
Usor acru este destul de normal dimineata, dar daca ai un miros neobisnuit de puternic sau o acumulare semnificativa de mazga alba in gura sau la colturile ei, asta ar putea fi un semnal de avertizare ca ceva nu este chiar in ordine. S-ar putea sa te lupti cu vreo sensibilitate la hrana sau o acumulare de toxine in corp.
Afla mai multe aici!