Afla adevarul despre chipsuri, snacksuri si popcorn!

Afla adevarul despre chipsuri, snacksuri si popcorn!
Afla adevarul despre chipsuri, snacksuri si popcorn!

Dr. Andrei Laslau, invitat in emisiunea „Draga mea prietena”, a vorbit despre consumul de chipsuri, snacksuri si popcorn. Ingrasa sau nu aceste gustari?

Indiferent ca tii o dieta sau nu, daca mananci ce trebuie la mesele principale, nu ai nevoie de gustari. „O persoana care vrea sa slabeasca nu trebuie sa consume chipsuri, snacksuri si popcorn, altfel nu vor reusi niciodata sa scape de kilogramele in plus”, afirma specialistul.

Cele mai periculoase gustari sunt biscuiti, fiindca majoritatea contin margarina. „In general, gustarile sunt pline de sare, carbohidrati si grasimi nesanatoase”, adauga dr.

Andrei Laslau.

Insa, o data pe saptamana se pot consuma astfel de gustari, dar cu masura, fiindca chipsurile, spre exemplu, dau dependenta. „Chiar daca vrei sa-ti faci astfel de gustari acasa, ii dai organismului tot cam acelasi numar de calorii. Asadar, cel mai bine este sa optezi pentru alte variante mai sanatoase, precum cartofii la cuptor sau sa-ti faci poftele o zi pe saptamana, pentru a preveni acumularea frustrarilor”, conchide medicul.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

##VIDEO7993##



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Adriana Bahmuțeanu, supărată pe cei doi copii ai săi? Vedeta a vorbit deschis despre perioada prin care trece! "Eu vă înțeleg indiferent câte prostii faceți și dacă greșiți!"

Imaginile cu Daciana Sârbu de nerecunoscut! Cum arăta înainte să îl cunoască pe Victor Ponta

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Nimeni nu se aștepta la asta! O concurentă de la „Bravo, ai stil” s-a despărțit de tatăl copiilor ei după o nuntă ca-n filme

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

El este noul partener de platou a celebrei actrițe Simay Barlas, care joacă rolul principal Efnan în serialul Aziz! Este vorba despre unul dintre cei mai carismatici și talentați actori ai momentului în Turcia

Ea e tânăra care s-a scufundat cu mașina în Olt. Mihaela avea 23 de ani și venise în vacanță la rude


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies